ゲタ

子供の頃から食べてた魚。

正式にいうと

ゲタカレイ

煮つけにして、、、

そうそう

娘が二歳まで住んでた団地には　お魚の行商さんのトラックが来て　地元の
魚を売ってました。

買って　離乳食にお魚を煮たり　エビを塩ゆでしたり

よくしてました。


あら　本題、、、

ゲタカレイのムニエルをしました。

めっちゃ簡単！

から揚げ粉をまぶして焼く！

けっこう美味しいです。

レモンかすだちを　ぎゅっ！して食べると最高です。

値段もお安いし　身離れもいいので食べやすい。

是非　お試しを！

と　もう１個

焼きおにぎりの活用術

縦半分にカットして　レタス　ハム　を挟めば　

ライスバーガーになる！

お弁当にいいじゃん！

やぁ　思いもしなかったなぁ。