今が旬 トマト～

毎日　食べてます　

 

近所のおばさんから頂いて

サラダに　

 

母さんにもらって

そのまんまが美味しい　

 

うちの庭のトマトも　やっと赤くなった　

やっぱりそのまんま　サラダがいい　

 

 

トマト

ナス科　ナス属の植物

真っ赤なトマトには栄養がいっぱい！

リコピン

生活習慣病や老化抑制にも効果があるらしい。

 

卵と炒めたり　鶏肉と炊いたり

は　したことがあるけど　

 

美味しレシピ　　探してみよ　

体にいい旬野菜