わぁ～い 😊
８月４日(水)
５年ぶり コブクロさん 通算１０枚め アルバムがリリースされることになりました。
「Star Made」✨
先日 配信ライブ ファンフェスタで披露された新曲 映画 ドラマの主題歌 初披露曲が入ってます。
たのしみ～😄
７月７日(水)七夕さん リリース🎶
「両忘」も入ってます
ツアーも ７月から始まります
今回は参加しませんが(初めてかも？)たのしみです。
今日の晩ごはん
マカジキの照り焼き
ほうれん草のごま和え
ネギ入りだし巻き玉子
高松 ☁️ → ☔️
今日は 夕方から ストレッチ教室なので それまで家で過ごそう。
晩ごはんは 冷蔵庫の中にあるもんで(^○^)
朝イチ 洗い物しながら 冷凍庫にあった 煮込みカレー用の牛肉とこんにゃくと破竹を炊きました。味がしゅむように保温帽子を被せて放置
洗濯して 掃除して
お昼からは 自分の部屋で お勉強(ボールペン講座)したり コブクロファンサイト 覗いたり ラジオ聴いたり
雨なので 洗濯物は乾きません。
明日は ☀️らしい
夕方から ストレッチ教室へ
１０日ぶり
足の様子を見ながら
ピ～ンと背中を伸ばすと 気持ちええ😄
今日の晩ごはん
コロコロ牛肉と破竹と こんにゃくの炊いたん
サラダ(レタス トマト ブロッコリー たべるチーズ)
冷奴
キムチ
