今日のおかず さっぱり豚肉冷しゃぶ(^.^)

もや～ん どよ～ん

黄砂で 山が まっしろ～

いややなぁ(ToT)

今日は だんなさんゴルフコンペ⛳️

🏌️

ボールが高く上がったら 真っ白で見えなくなったそう。

黄砂と花粉症で メタメタ😢

今日の予定

洗濯して 掃除機かけて 買い物して かあさんとこに行く

帰り ストレッチ教室に行く

洗濯物は お家の中の 引っ掛けれるとこにハンガーぶら下げて

掃除機かけて アイロンかけて 靴磨いて

ふぅ～

かあさんとこ 行こ😉

スーパーに寄って

なんかっていこうなかぁ

キノコ ニンジン モヤシミックス 卵 豆腐 てんぷら イカナゴ パン とうさんのお供えのお菓子 サラダ油(重いので) 他

うちの晩ごはんの材料 牛乳も

きれい❗️

水仙が 満開

種類が いっぱいあって

見たことないのもあって

あたし : 真っ白いんもあるんやぁ(トイレに飾ってた) 外にも咲いとるん？

かあさん : ころんどったから 切ってしもうた

花びらもがくも 真っ白！

かあさん : 植えた覚えがないけど 咲いとった～

かあさん : ほうれん草 茹でたけど 持って帰る？

あたし : 持って帰る😀 ごま和えにしようかな

かあさんとこで ジャージに着替えて ストレッチ教室へ

今日の晩ごはん

豚肉冷しゃぶ

ほうれん草としめじの和えたの

豚肉

豚しゃぶ用を茹でて 新玉ねぎのスライスをのせて ごまドレッシングをかける

ほうれん草

しめじを茹でて だし醤油で和える

明日の朝ごはんのお供