久しぶりに チキンステーキ(^.^)

高松 ☔️

今日は 久しぶりのお休み

洗濯機まわして 掃除機かけて スーパーに寄って かあさんとこへ

今日は あんまりゆっくりできないので 夜に食べれる用に お弁当にしました。

２種類の混ぜご飯に和風おかずセット

あとは お野菜 うどん 豆腐 天ぷら ハム とうさんのお供え 他

娘 知沙 知希の近況を話して

娘がLINEで送ってきてくれた写真を見せて

また次の休みに ゆっくりするからね(^.^)

帰り いつもの店で 鶏もも肉を３枚買って だんなさんに焼いてもらいました。

夕方 ストレッチ教室へ

今日は 左膝も重かったので 両足にサポーター

汗かいて ストレス解消！

今日の晩ごはん

鶏もも肉ステーキ

サラダ

サラダ

レタス 紫玉ねぎスライス 豆苗 トマト かけるちーず