うちのごはん チキンステーキ(^.^)

高松 ☀️

2℃ 13℃

いいお天気でした

お休みだったので せんたっき回して だんなさんが病院に行ったので 掃除機かけて お布団も干して 布団カバーも洗って

お昼ごはん(しっぽくうどん)食べて

お昼から会議だったのですが

だんなさんが帰ってこないので

歩いて職場に

以前(１年前)雪の時に歩いたこともあるので 行けるだろう と

しかし やっぱり きつかった

途中で 思い出しました

あの時は 朝 ウォーキングしてたので 足が慣れていたことを😨

40分かかりました。

5442歩(4.５km)

会議が終わって だんなさんに迎えに来てもらいました。

お正月に お雑煮のお餅を食べ過ぎて 体重 アップ！

体重は

変わらず、、、 😅

鶏もも肉を解凍してたので

チキンステーキ

かぼちゃ添え

サラダ(レタス 玉ねぎ 豆苗 カニかま)

赤ワイン