今日のおかず 牛肉とピーマンの炒めたん(^.^)

東京オリンピック2020

柔道 高藤直寿さん 金メダル✨

柔道 渡名喜風南さん 銀メダル✨

おめでとう😀

女子ソフトボール

日本 対 イタリア

5:0 で勝ちました😀

水泳 体操 アーチェリー 柔道 卓球 テコンドー

がんばれ 日本！

ありがとう にっぽん！

今日は なんにしよう

だんなさんのヨーグルト用の牛乳 買って

焼酎も買って

だんなさんのお菓子も買って

お魚にする？ お肉にする⁉️

今日の晩ごはん

牛肉と玉ねぎとピーマンの焼き肉のたれ で炒めたん

カボチャサラダ

冷奴

牛肉

牛肉をオリーブオイルで炒めて お皿にのけとく。

玉ねぎ ピーマンをオリーブオイルで炒めて お肉を戻して 焼き肉のタレでからめる

カボチャ

カボチャを小さく切って 電子レンジでチン！

ハム 茹で玉子 豆苗 マヨネーズと あわせる

今週は 6勤

明日 行ったら 休みだぁ～

コブクロツアー 2021

昨日 今日 愛媛公演🎶 でした😊