イチジク

　　　　　　　　
エデンの園で禁断の果実を食べたアダムとイヴは、自分たちが裸であることに気づいて、イチジクの葉で作った腰ミノを身につけたと、旧約聖書には記されています。
「無花果」とも書きますが、花を咲かせずに実をつけるように見えることから付けられた漢語だそうです。
食物繊維のペクチンを含んでいて、腸のはたらきを活発にするため、よく熟した実を１日に2～3個食べれば便秘に効果 があるそうですよ。