ガス入りのお水

暑い日が続きますね
今日は久々に朝ランです（最近朝方雨が多かったわー）
いつものコースですが、一周目は歩かずずっと走ることができました
（２周目は半分歩いてしまった）
というのも実業団風のおじさまの後をストーカーのように走ったから
この方にとってはたぶんウオーミングアップだったのでしょう
とってもゆっくりとした走りだったのでペースメーカーしてしまいました
（おじさん、ありがとう）
走ってみて今日気がついたことは・・・
お尻がなんだか重いこと！
もっとトレーニングマシンを活用せねばっ
時計がないのも不便です（まらそん用の時計が欲しいなー）

帰ってシャワーを浴び、お水をごくりと飲みます
アルカリイオン水を２杯飲みました
最近、夜にビールを飲みたくなりますが眠くなってしまうので止めています
でもあののどごしのよさが忘れられず・・・
ガス入りのお水で我慢しています
あなどることなかれーこのガス入りお水がけっこういいんですよ
お店でもいろんな種類があります
今はいろんなメーカーをお試し中
そのうちよしべえベスト３を発表しましょう

初めてイタリアへ行った時に、ガス入り・ガスなしのお水があることにカルチャーショックを受けた私
ガスなしを最初は飲んでいたけど、同じ値段だしガスなしはなんだかあやしい気がして（笑）好んでガス入りを飲んでいました
もうバカンスの季節ですねー（遠い目）
生ハムやチーズをお供に白ワインで海をみながら一杯やりたいものですぅ
あーまた妄想が始まりました