毎日暑いですね
20日の夜にアディダス共和国の六本木ヒルズのランナー40名の一人に当選し一夜漬けに近い状態でトレーニング
18日(金)21時より東京タワー近辺を走りました
夜風が涼しく、東京タワー見学のカップルを横目に気持ちよく走る
最近は朝だと6:30でも日差しがきついので夜はいいかも
19日(土)20日〆の請求書がたくさんあり、仕事に没頭
夕方スポーツクラブのランマシンで30分ほど走る
久しぶりのランマシンですが地上と違って見違えるほど走れてしまいました
(あとで聞いたらマシンはあくまでもマシンだからマシンばかりやって地上にでると思った以上に走れない状態になるそうです)
20日(日)9時30よりランマシンで走る
20分で3キロ走れるようになりました(歩きなし)
その後パワーヨガを1時間
先生に足のふんばり方をレクチャーされとてもタメになりました!
その後はジムでトレーニングを約1時間
帰りにヒルズのアディダスショップでお買い物
アームバンドです
携帯電話も入るし、MP3も入ります
欲しかったものが手に入りごきげん(¥1,800)
アディダスの”スタッフー”の人とおしゃべりし、昨日のイベントは250名も応募があったそうです(市橋さん効果ですねっ、きっと)
お昼を食べてひでよしと散歩して、お昼寝
夕方支度をして、自転車で六本木ヒルズへ
17:30受付
ここで↑のアディダスランニング共和国のパスポートをいただきました
中は入国?のスタンプ3つ押してあります
受付の時に女の子2人に声をかけられ、一緒に更衣室へ
着替えを済ませ、ヒルズのクモのオブジェを前をとおり、ロブジョンのレストランの前あたりでAUのイベント会場があります
かなり大々的なイベントでびっくりしました
ヒルズにもたくさんのお客さんが来ているんですねー
ランスカをはいた私ですが、ランドレもいるし、陸連風のひともいてさまざま
ここで声をかけてくれた女の子は今朝代々木公園からお台場まで25km走ってきた元気な子でした
この4人で話していたらAUのイベントの司会の女性にお友達ですか?って聞かれちゃいました(他の3人はどうみても20代ですよっ)
元気印の子は25歳でした!私の年齢を聞いたらびっくりしていて(苦笑)お若くみえますねーと言ってくれました(うれちいー)
18:00にイベント開始し、AUのスポーティオの説明
ものすごく小さくて軽くて距離や消費カロリー、速度etcがわかるようです
もちろん音楽もワイヤレスで聴けて、写真も取れるし、電話もできる優れもの
これを↓のアディダスのアームホルダーに入れて走れます
ウオーミングアップをして1kmを6分台OR7分台で走るレベルに分かれます
もちろん私は後者です
ヒルズから西麻布の交差点に向かい、そこを左に曲がり広尾方面に
広尾の神戸屋を左折してテレ朝通りへ行き、途中また左に曲がり下り
美容院ヒロインの前に出たところでまた右へ行き、
来た道を戻っていきますが・・・上り坂です
私にとってはもの上り坂は初めてだったので死にそうでした!
ここ以外は6分台でもよかったかなーと思うくらい快調だったのに(涙)
最後イベント会場に着く頃にはTBSの春や秋の大感謝祭のマラソンのテーマソングが流れ、ものすごい熱い拍手の中ゴールとなりました
さすがに涙はでませんが(笑)ちょっと気分がよかったですぅ
約4キロの距離でしたが、初めて一緒にグループで走っておもしろかったです
走りながらいろんな話ができたし、聞けたし、リズムがわかったし
上り坂では歩こうかと思ったけど、歩けず(本音)ひたすら走りました
一人だったら絶対に歩いているはずです
終わったあとに身体をほぐしクールダウンです
走る以外にこういう運動も教えてもらえてとても参考になりました
AUもアディダスもどちらのスタッフさんも明るくて親切で気を使ってくれる人ばかりでよかったです
お土産に↑のアームホルダーと↓のシューズのキーホルダー
アクエリアスのドリンクや、ウエットティッシュなどをいただきました
AUのスポーティオはとても便利です
ドコモの私は機種変更をしないといけません
また悩み事がひとつ増えたけど、とても楽しい日曜日のよしべえでした
20日の夜にアディダス共和国の六本木ヒルズのランナー40名の一人に当選し一夜漬けに近い状態でトレーニング
18日(金)21時より東京タワー近辺を走りました
夜風が涼しく、東京タワー見学のカップルを横目に気持ちよく走る
最近は朝だと6:30でも日差しがきついので夜はいいかも
19日(土)20日〆の請求書がたくさんあり、仕事に没頭
夕方スポーツクラブのランマシンで30分ほど走る
久しぶりのランマシンですが地上と違って見違えるほど走れてしまいました
(あとで聞いたらマシンはあくまでもマシンだからマシンばかりやって地上にでると思った以上に走れない状態になるそうです)
20日(日)9時30よりランマシンで走る
20分で3キロ走れるようになりました(歩きなし)
その後パワーヨガを1時間
先生に足のふんばり方をレクチャーされとてもタメになりました!
その後はジムでトレーニングを約1時間
帰りにヒルズのアディダスショップでお買い物
アームバンドです
携帯電話も入るし、MP3も入ります
欲しかったものが手に入りごきげん(¥1,800)
アディダスの”スタッフー”の人とおしゃべりし、昨日のイベントは250名も応募があったそうです(市橋さん効果ですねっ、きっと)
お昼を食べてひでよしと散歩して、お昼寝
夕方支度をして、自転車で六本木ヒルズへ
17:30受付
ここで↑のアディダスランニング共和国のパスポートをいただきました
中は入国?のスタンプ3つ押してあります
受付の時に女の子2人に声をかけられ、一緒に更衣室へ
着替えを済ませ、ヒルズのクモのオブジェを前をとおり、ロブジョンのレストランの前あたりでAUのイベント会場があります
かなり大々的なイベントでびっくりしました
ヒルズにもたくさんのお客さんが来ているんですねー
ランスカをはいた私ですが、ランドレもいるし、陸連風のひともいてさまざま
ここで声をかけてくれた女の子は今朝代々木公園からお台場まで25km走ってきた元気な子でした
この4人で話していたらAUのイベントの司会の女性にお友達ですか?って聞かれちゃいました(他の3人はどうみても20代ですよっ)
元気印の子は25歳でした!私の年齢を聞いたらびっくりしていて(苦笑)お若くみえますねーと言ってくれました(うれちいー)
18:00にイベント開始し、AUのスポーティオの説明
ものすごく小さくて軽くて距離や消費カロリー、速度etcがわかるようです
もちろん音楽もワイヤレスで聴けて、写真も取れるし、電話もできる優れもの
これを↓のアディダスのアームホルダーに入れて走れます
ウオーミングアップをして1kmを6分台OR7分台で走るレベルに分かれます
もちろん私は後者です
ヒルズから西麻布の交差点に向かい、そこを左に曲がり広尾方面に
広尾の神戸屋を左折してテレ朝通りへ行き、途中また左に曲がり下り
美容院ヒロインの前に出たところでまた右へ行き、
来た道を戻っていきますが・・・上り坂です
私にとってはもの上り坂は初めてだったので死にそうでした!
ここ以外は6分台でもよかったかなーと思うくらい快調だったのに(涙)
最後イベント会場に着く頃にはTBSの春や秋の大感謝祭のマラソンのテーマソングが流れ、ものすごい熱い拍手の中ゴールとなりました
さすがに涙はでませんが(笑)ちょっと気分がよかったですぅ
約4キロの距離でしたが、初めて一緒にグループで走っておもしろかったです
走りながらいろんな話ができたし、聞けたし、リズムがわかったし
上り坂では歩こうかと思ったけど、歩けず(本音)ひたすら走りました
一人だったら絶対に歩いているはずです
終わったあとに身体をほぐしクールダウンです
走る以外にこういう運動も教えてもらえてとても参考になりました
AUもアディダスもどちらのスタッフさんも明るくて親切で気を使ってくれる人ばかりでよかったです
お土産に↑のアームホルダーと↓のシューズのキーホルダー
アクエリアスのドリンクや、ウエットティッシュなどをいただきました
AUのスポーティオはとても便利です
ドコモの私は機種変更をしないといけません
また悩み事がひとつ増えたけど、とても楽しい日曜日のよしべえでした