一杯で留め、〆に焼きおにぎりをいただく。
どっからみてもオヤジだわ(笑)
別腹のお店に行くかどうか…悩んでます
どっからみてもオヤジだわ(笑)
別腹のお店に行くかどうか…悩んでます
ちょっとしたアクシデントがありましたが無事ベストタイムというおまけつきで完走！
ごほうびに一杯やってます(笑)
一杯で済むかしら
詳細は後ほど
ごほうびに一杯やってます(笑)
一杯で済むかしら
詳細は後ほど
6：00に起きひでさんの散歩し仲良く朝ごはんをいただく。
早めに新宿に着き、お約束のおくたま号に無事座れ第一関門突破です。
この電車、ランナーさんか登山家さんばかり。
心強いわー!!
さて今日の目標は
笑顔で完走です。
1時間5分を切りたいところですが、ジムトレーニングを主体にし走り込んでいない現状です。
お天気もいいので楽しく走ろっと！
早めに新宿に着き、お約束のおくたま号に無事座れ第一関門突破です。
この電車、ランナーさんか登山家さんばかり。
心強いわー!!
さて今日の目標は
笑顔で完走です。
1時間5分を切りたいところですが、ジムトレーニングを主体にし走り込んでいない現状です。
お天気もいいので楽しく走ろっと！
ひでよしです
きょうはいつもとちがう美容院へ連れて行ってもらいました
↑は、行く前の雄姿です
顔が毛で埋まっていて、イケ面もだいなしだよね
とてもヨーキーの仲間とは思われないかも・・・
お店に行くとかわいいおねえさんたちがお出迎えしてくれました
きれいなおねえさんっ！好きです
オプションで歯も磨いてもらうことになりました
（芸能人は歯が命だもんねー）
７時前に飼い主が迎えに来てくれました
何やらぼくがいない間に近所の外人と大喧嘩をしたようです
家族以外の人と喧嘩をしたのは小学生以来かもしれないって言うけど・・・
「ひまなおばさん」とか、「いっちゃってるおばさん」って言われたのがいちばん頭にきたらしい
ぼくがお顔のカットをしてもらっている時に受付のきれいなお姉さんとおしゃべりして
「おおぜいのわんちゃんをみているけれど、ひでよしちゃんは別格ですねー」て言われ
ご機嫌がよくなったみたい
ぼくのちびっこの時の武勇伝（バンジー事件）や、石を取った手術の話をしてたよ
「こんなにわんこと飼い主さんが仲がいいというのもめずらしいです」ってさ
お世辞ってわかっているけど、そういうふうに言われたり、みられたりしているのはうれしいものです
↑きれいにしてもらいました
歯はきれいだったようですが、折れている歯が２，３本あったようです＠ちょっと心配
飼い主よしべえです
初めてカットしている様子をガラス越しに見ましたが
とってもいいこでおどろきました
いままでどこへ行っても「おとなしくていいこですよねー」と言われても
お世辞が上手よねーと思っていたのですが、本当におとなしいんですぅ
近隣住民とのいざこざがあり、ブルーな気分でしたが
お店方とのおしゃべりやひでよしの様子のおかげでいやなことも吹っ飛びました
お値段が高くて最初は困ったなーと思いましたが、値段以上の価値は十分にありました
お店のおねさん、どうもありがとうございました
またこれからもよろしくおねがいします
きょうはいつもとちがう美容院へ連れて行ってもらいました
↑は、行く前の雄姿です
顔が毛で埋まっていて、イケ面もだいなしだよね
とてもヨーキーの仲間とは思われないかも・・・
お店に行くとかわいいおねえさんたちがお出迎えしてくれました
きれいなおねえさんっ！好きです
オプションで歯も磨いてもらうことになりました
（芸能人は歯が命だもんねー）
７時前に飼い主が迎えに来てくれました
何やらぼくがいない間に近所の外人と大喧嘩をしたようです
家族以外の人と喧嘩をしたのは小学生以来かもしれないって言うけど・・・
「ひまなおばさん」とか、「いっちゃってるおばさん」って言われたのがいちばん頭にきたらしい
ぼくがお顔のカットをしてもらっている時に受付のきれいなお姉さんとおしゃべりして
「おおぜいのわんちゃんをみているけれど、ひでよしちゃんは別格ですねー」て言われ
ご機嫌がよくなったみたい
ぼくのちびっこの時の武勇伝（バンジー事件）や、石を取った手術の話をしてたよ
「こんなにわんこと飼い主さんが仲がいいというのもめずらしいです」ってさ
お世辞ってわかっているけど、そういうふうに言われたり、みられたりしているのはうれしいものです
↑きれいにしてもらいました
歯はきれいだったようですが、折れている歯が２，３本あったようです＠ちょっと心配
飼い主よしべえです
初めてカットしている様子をガラス越しに見ましたが
とってもいいこでおどろきました
いままでどこへ行っても「おとなしくていいこですよねー」と言われても
お世辞が上手よねーと思っていたのですが、本当におとなしいんですぅ
近隣住民とのいざこざがあり、ブルーな気分でしたが
お店方とのおしゃべりやひでよしの様子のおかげでいやなことも吹っ飛びました
お値段が高くて最初は困ったなーと思いましたが、値段以上の価値は十分にありました
お店のおねさん、どうもありがとうございました
またこれからもよろしくおねがいします
麻布十番駅のコンコースで八天堂のパンが期間限定で販売しているという情報をキャッチ！
これは行かねば！ということで行ってきました
今回はカスタードと抹茶を２個ずつ購入
他には生クリームや、おぐらというのもあります
一個２００円也
要冷蔵のようです
食べる時に要冷蔵の意味がよくわかりました
本当に繊細なパンでクリームが普通のクリームパンの３倍近く入っている感じ
生地がとってもやわらかくて、クリームもあっさりしています
↑こちらは食べる前に真中を二つに手でわったところです
クリームがこれでもかっーってくらいにぎっしりはいっているのがわかるかしら
これは本当においしいクリームパン
たぶんいままでの人生の中でＮＯ１のクリームパンです！
これは行かねば！ということで行ってきました
今回はカスタードと抹茶を２個ずつ購入
他には生クリームや、おぐらというのもあります
一個２００円也
要冷蔵のようです
食べる時に要冷蔵の意味がよくわかりました
本当に繊細なパンでクリームが普通のクリームパンの３倍近く入っている感じ
生地がとってもやわらかくて、クリームもあっさりしています
↑こちらは食べる前に真中を二つに手でわったところです
クリームがこれでもかっーってくらいにぎっしりはいっているのがわかるかしら
これは本当においしいクリームパン
たぶんいままでの人生の中でＮＯ１のクリームパンです！
こないだ作った生姜シロップ
毎日いろんな場面で大活躍しています
生姜のスライスのその後ですが・・・
なかなか乾燥しません（かんそうと入力すると完走になってしまう）
↑はオーブンの乾燥機能を利用したもの
（凝視しちゃだめよ！３～４ｍｍに切れていないのがばれちゃう）
↑こちらの方もなにやら鼻を利かせてやってきたよ
↑「のどをうるおしておこっと」
↑さらに一日おいたもの
厚いせいか乾燥しづらいようです
毎日いろんな場面で大活躍しています
生姜のスライスのその後ですが・・・
なかなか乾燥しません（かんそうと入力すると完走になってしまう）
↑はオーブンの乾燥機能を利用したもの
（凝視しちゃだめよ！３～４ｍｍに切れていないのがばれちゃう）
↑こちらの方もなにやら鼻を利かせてやってきたよ
↑「のどをうるおしておこっと」
↑さらに一日おいたもの
厚いせいか乾燥しづらいようです
だいぶ温かくなりましたねー♪
このぶんだと週末もお天気が良さそう
青梅マラソンも心配した寒さではないかもしれません
エントリーしたレースはどれもこれも雨というのはなし
マラソンの神様にお天気面では支えられているかもね
青梅マラソンのスタートは河辺という駅が最寄駅となります
八王子のむこうのほう・・・と思っていたらちょっと違っていました
あら、遠いじゃないの！どうしよう
そんな時またまたマラソンの神様が降りて来られました
な、なんと新宿から快速が走っていました！7：44発ですぅ
青梅マラソンの日はちゃんと河辺駅にも停車してくれるようです＠ありがたやー
座って行きたいので（汗）ちょっと早めに新宿に着いて、ホームで並ぼうっと
７時過ぎに家をでれば余裕でしょう♪
ウエアーは長袖のものを（安価で）買ったのを着る予定ですが
今夜ゆっくりコーディネートしてみないとわかりません（毎回同じなんだけどね）
来週は東京マラソンのボランティア説明会の為に、EXPO会場に行くので
いろんなグッズを見てまわろうかと楽しみです
東京マラソンも晴れるといいですよねー
そしてできるだけ陽があたって、温度高めでお願いしたいものです
そうじゃないと給水チームの立ちん坊さんは寒くて笠地蔵ならぬ給水地蔵さんになってしまいます
ま、たぶんわたしがいる限り雨は降らないはずですぅ
さて、きょうは夕方ひでよしをトリミングへ連れて行きます
商店街のスーパーの隣にそのお店はあり、お昼にみたらスキスキだったから
予約なしでできるかどうか聞いたみたらあいていました
なので予約をしたまでは良かったんですが・・・・
値段を聞いてびっくり仰天
た、たかーーーーーーーい
いちよう先に値段をみたんですが、それはシャンプー代のみの金額
ここまで時間かけて手続きして、やっぱりやめますとは言えず
かわいいわが子、ひでよし殿のバレンタインのプレゼントと思うように自分自身に言い聞かせていきましょう
人間よりもわんこのカット代が高いというのもなっとくいきませんが、
毛のはえている部分が人間よりも多いから仕方ないのかも・・・
このぶんだと週末もお天気が良さそう
青梅マラソンも心配した寒さではないかもしれません
エントリーしたレースはどれもこれも雨というのはなし
マラソンの神様にお天気面では支えられているかもね
青梅マラソンのスタートは河辺という駅が最寄駅となります
八王子のむこうのほう・・・と思っていたらちょっと違っていました
あら、遠いじゃないの！どうしよう
そんな時またまたマラソンの神様が降りて来られました
な、なんと新宿から快速が走っていました！7：44発ですぅ
青梅マラソンの日はちゃんと河辺駅にも停車してくれるようです＠ありがたやー
座って行きたいので（汗）ちょっと早めに新宿に着いて、ホームで並ぼうっと
７時過ぎに家をでれば余裕でしょう♪
ウエアーは長袖のものを（安価で）買ったのを着る予定ですが
今夜ゆっくりコーディネートしてみないとわかりません（毎回同じなんだけどね）
来週は東京マラソンのボランティア説明会の為に、EXPO会場に行くので
いろんなグッズを見てまわろうかと楽しみです
東京マラソンも晴れるといいですよねー
そしてできるだけ陽があたって、温度高めでお願いしたいものです
そうじゃないと給水チームの立ちん坊さんは寒くて笠地蔵ならぬ給水地蔵さんになってしまいます
ま、たぶんわたしがいる限り雨は降らないはずですぅ
さて、きょうは夕方ひでよしをトリミングへ連れて行きます
商店街のスーパーの隣にそのお店はあり、お昼にみたらスキスキだったから
予約なしでできるかどうか聞いたみたらあいていました
なので予約をしたまでは良かったんですが・・・・
値段を聞いてびっくり仰天
た、たかーーーーーーーい
いちよう先に値段をみたんですが、それはシャンプー代のみの金額
ここまで時間かけて手続きして、やっぱりやめますとは言えず
かわいいわが子、ひでよし殿のバレンタインのプレゼントと思うように自分自身に言い聞かせていきましょう
人間よりもわんこのカット代が高いというのもなっとくいきませんが、
毛のはえている部分が人間よりも多いから仕方ないのかも・・・
世界仰天ニュースをみていたら・・・
またまた加藤大がでてきたよ
それも北海道から成田まで歩いて・・・とくだりで、なぜ成田と思っていたら
やはりあの「ホノルルマラソンにでてみたい」というつぶやきを決行すると聞き、仰天①
よくもまーそんなつぶやきに耳を貸すわよねー日テレさん
そんな間際によくホノルル行きのチケットが取れたもんだ（怒）
（だって本人以外にスタッフさんの席だってあるもんね）
ホノルル到着後の彼の様子は、どうやら時差があることがわからなかったようで
いきなりベッドでお昼寝だよ
（ホテルだってアーリーチェックインかしらねー、甘やかしちゃだめよっ）
当日の朝がやってきて、本当にエントリーするんだとさらに仰天②
そして日本人の参加者達大勢が記念写真なんかしちゃってて仰天③
スタート後４ｋｍあたりでもう休んじゃっていて、バナナをおいしそうに食べている
やる気あるのかしら・・・ぶつぶつ
どうやらゴールゲート取り外しの１０時間を目標にしているらしい
その後もやる気のない歩きで進むも、ハーフ過ぎ？に走り出したよ
そして５ｋｍ以上先にいたモデルさんを追い抜いてしまった仰天④
さらに９時間台で完走！仰天⑤
どんなことが起きても加藤大だけには抜かされたくないし、負けたくないよねっ
いったいこの走りで何キロ痩せたのか知りたかったけど、不明
あのデブに出来るんだから、絶対に完走はできると思った！
先日健診でメタボ認定された相方ですが（笑）、加藤大のがんばりように焦りを感じていたみたい
「このままだと加藤大になっちゃうよ！！」と煽る鬼嫁です
またまた加藤大がでてきたよ
それも北海道から成田まで歩いて・・・とくだりで、なぜ成田と思っていたら
やはりあの「ホノルルマラソンにでてみたい」というつぶやきを決行すると聞き、仰天①
よくもまーそんなつぶやきに耳を貸すわよねー日テレさん
そんな間際によくホノルル行きのチケットが取れたもんだ（怒）
（だって本人以外にスタッフさんの席だってあるもんね）
ホノルル到着後の彼の様子は、どうやら時差があることがわからなかったようで
いきなりベッドでお昼寝だよ
（ホテルだってアーリーチェックインかしらねー、甘やかしちゃだめよっ）
当日の朝がやってきて、本当にエントリーするんだとさらに仰天②
そして日本人の参加者達大勢が記念写真なんかしちゃってて仰天③
スタート後４ｋｍあたりでもう休んじゃっていて、バナナをおいしそうに食べている
やる気あるのかしら・・・ぶつぶつ
どうやらゴールゲート取り外しの１０時間を目標にしているらしい
その後もやる気のない歩きで進むも、ハーフ過ぎ？に走り出したよ
そして５ｋｍ以上先にいたモデルさんを追い抜いてしまった仰天④
さらに９時間台で完走！仰天⑤
どんなことが起きても加藤大だけには抜かされたくないし、負けたくないよねっ
いったいこの走りで何キロ痩せたのか知りたかったけど、不明
あのデブに出来るんだから、絶対に完走はできると思った！
先日健診でメタボ認定された相方ですが（笑）、加藤大のがんばりように焦りを感じていたみたい
「このままだと加藤大になっちゃうよ！！」と煽る鬼嫁です
先日買ったしょうがシロップがとってもおいしくてよかったんだけど
消費量も多く、底が見えてきてしまった
ぶいちゃんのお父さんのイトイさんことジャムおじさんがしょうがシロップを作っていたのを思い出し、
レシピをコピーしまねっこすることに！
まずはしょうがを生協さんで大人買い
火曜日に大量のしょうがが到着（約９００ｇ）
一緒に買ったきび砂糖（１ｋｇのものですが、しょうがと同量の９００ｇ使用）
あとはレモン一個
お水５００ＣＣ
他に香辛料とかも入れるレシピでしたが、しょうがシロップの先輩のアドバイスに従い
今回はシンプルに仕上げることに
しょうがを３，４ｍｍに切るんですけど、けっこうむずかしいのよ
２ｍｍくらいのものや、５ｍｍとかひどいのになると８ｍｍくらいのもある
「いっしょうけんめいやっているんですけどね」と田中まきこ風にいいたくなるわ
おなべにスライスしたしょうがとお砂糖を入れ３０分ほどするとしょうがから大量の水分がでてきます
レモン汁を入れて、お水をいれお鍋に火をいれます
はじめに強火で沸騰したら、弱火にしてあくをていねいに（ここ、ポイント）とります
４０分くらい煮込んだら火を止め、常温程度になるまでそのままに
そのあとはかわいい瓶やおしゃれな瓶に入れ保存
残ったしょうがはしょうがチップスにします
ざるに広げて天日干しにするんですが、あらあら朝起きたら雪じゃないのよー
しかたなく大皿に広げたり、1/3はガスオーブンの乾燥仕様を利用してみました
どうなのかな・・・カリカリにはならないんだけどね
下手に部屋に広げるとひでよしがいたずらしそうだし、外だとからすがやってきそうだし
今朝シロップをヨーグルトに入れてみたらすんごくおいしかった
市販の瓶の３本分はできたので原価材料費を考えてもお得感はあります
しょうがシロップを使用し始めて変わったことと言えば肌がすべすべになった気がします
気のせいかな・・・気のせいだよね（自問自答）
のちほど画像はアップしますね
冷え性の方にはしょうがはあったまるのでお薦めですよっ
消費量も多く、底が見えてきてしまった
ぶいちゃんのお父さんのイトイさんことジャムおじさんがしょうがシロップを作っていたのを思い出し、
レシピをコピーしまねっこすることに！
まずはしょうがを生協さんで大人買い
火曜日に大量のしょうがが到着（約９００ｇ）
一緒に買ったきび砂糖（１ｋｇのものですが、しょうがと同量の９００ｇ使用）
あとはレモン一個
お水５００ＣＣ
他に香辛料とかも入れるレシピでしたが、しょうがシロップの先輩のアドバイスに従い
今回はシンプルに仕上げることに
しょうがを３，４ｍｍに切るんですけど、けっこうむずかしいのよ
２ｍｍくらいのものや、５ｍｍとかひどいのになると８ｍｍくらいのもある
「いっしょうけんめいやっているんですけどね」と田中まきこ風にいいたくなるわ
おなべにスライスしたしょうがとお砂糖を入れ３０分ほどするとしょうがから大量の水分がでてきます
レモン汁を入れて、お水をいれお鍋に火をいれます
はじめに強火で沸騰したら、弱火にしてあくをていねいに（ここ、ポイント）とります
４０分くらい煮込んだら火を止め、常温程度になるまでそのままに
そのあとはかわいい瓶やおしゃれな瓶に入れ保存
残ったしょうがはしょうがチップスにします
ざるに広げて天日干しにするんですが、あらあら朝起きたら雪じゃないのよー
しかたなく大皿に広げたり、1/3はガスオーブンの乾燥仕様を利用してみました
どうなのかな・・・カリカリにはならないんだけどね
下手に部屋に広げるとひでよしがいたずらしそうだし、外だとからすがやってきそうだし
今朝シロップをヨーグルトに入れてみたらすんごくおいしかった
市販の瓶の３本分はできたので原価材料費を考えてもお得感はあります
しょうがシロップを使用し始めて変わったことと言えば肌がすべすべになった気がします
気のせいかな・・・気のせいだよね（自問自答）
のちほど画像はアップしますね
冷え性の方にはしょうがはあったまるのでお薦めですよっ
東京マラソンまであと１２日ぐらいですね
出場されるランナーのみなさーん、寒い毎日ですが体調管理に努めてください
とはいえ、私も２１日に青梅マラソン１０ｋｍの部にエントリーしています
げっ！全然トレーニングしていないわ
昨夜は夕食を食べ、時間があったので軽くトレーニングをしようと相方をそそのかし
車でスポーツ倶楽部へ
（だって雪が降って寒かったんだもん
）
ストレッチをビシッとやり、トレッドミルで走ります
この機械にはＴＶも見れるのでスイッチを入れるとオリンピック関連のニュース
もう銀＆銅のスケートの映像は何度もみましたけどここでもまた見る
その後にロシア国籍にされた川口さんが出ます
もー痛々しくて（涙）
最初から見ていると、パートナーの男性のほうがまず先に失敗するんですね
どうもそのあたりから歯車が狂ってきたようにみえます
３８ｋｇという小さな体で一生懸命に滑っている姿をみると目がうるうる
とても走っているのがつらくなる一方です
まして夕食のメンチカツが逆流してきてしまい（苦笑）苦しい・・・
５ｋｍ走る予定でしたが、３．５ｋｍでリタイアです
あーこんなことでは青梅はどうなっちゃうんでしょうか
すっかりやる気がなくなったのですが
ロッカールームで皇居のラン友のかわいい女性に話しかけられ
聞かれもしないのに日曜日に青梅にでるんですぅ！なんて偉そうに言ってしまった
有言実行しないとね
ということで今日まずやったことといえば、青梅近辺のお店探し
１０ｋｍ走ったあとは、駅の近くの日帰り温泉で身を清めのんびりし
帰宅の途中に中央線沿線の某駅で下車し、とあるカフェで一休みする計画です
走ることよりも、おまけ目当てで行くようなものですが
東京マラソンが始まる前にはマラソンといえば青梅！！
一度は参加してみたかったので、「記録よりも記憶」ということでがんばってきます
日曜日は晴れますように
出場されるランナーのみなさーん、寒い毎日ですが体調管理に努めてください
とはいえ、私も２１日に青梅マラソン１０ｋｍの部にエントリーしています
げっ！全然トレーニングしていないわ
昨夜は夕食を食べ、時間があったので軽くトレーニングをしようと相方をそそのかし
車でスポーツ倶楽部へ
（だって雪が降って寒かったんだもん
）ストレッチをビシッとやり、トレッドミルで走ります
この機械にはＴＶも見れるのでスイッチを入れるとオリンピック関連のニュース
もう銀＆銅のスケートの映像は何度もみましたけどここでもまた見る
その後にロシア国籍にされた川口さんが出ます
もー痛々しくて（涙）
最初から見ていると、パートナーの男性のほうがまず先に失敗するんですね
どうもそのあたりから歯車が狂ってきたようにみえます
３８ｋｇという小さな体で一生懸命に滑っている姿をみると目がうるうる
とても走っているのがつらくなる一方です
まして夕食のメンチカツが逆流してきてしまい（苦笑）苦しい・・・
５ｋｍ走る予定でしたが、３．５ｋｍでリタイアです
あーこんなことでは青梅はどうなっちゃうんでしょうか
すっかりやる気がなくなったのですが
ロッカールームで皇居のラン友のかわいい女性に話しかけられ
聞かれもしないのに日曜日に青梅にでるんですぅ！なんて偉そうに言ってしまった
有言実行しないとね
ということで今日まずやったことといえば、青梅近辺のお店探し
１０ｋｍ走ったあとは、駅の近くの日帰り温泉で身を清めのんびりし
帰宅の途中に中央線沿線の某駅で下車し、とあるカフェで一休みする計画です
走ることよりも、おまけ目当てで行くようなものですが
東京マラソンが始まる前にはマラソンといえば青梅！！
一度は参加してみたかったので、「記録よりも記憶」ということでがんばってきます
日曜日は晴れますように
