2月15日(水)晴れ
今朝の空模様は、冬のそれとは大違いで、空に雲で落書きしたような、
としか言いようのない、様々な形の雲で一杯でした、その雲に、朝焼けの赤が染まり、お日様が又その陰になり、何とも楽しげな朝焼け・日の出になりました。
話は変わりますが、昨年の6月より減量のため、ウォーキング、食事制限、など、
色々手を尽くしているのですが、なかなか成果が上げられず、
いたずらに日を重ねてきましたが、2月に入り、一寸したきっかけで、飲酒を週末のみにしたら、76キロが73キロになりました、
健康相談の時に言われてはいたのですが、飲酒が此れほど、肥満に関与していたとは、思ってもいませんでした、
でも酒は大好きなので、やめるつもりはありませんが、体重と相談しながら
目標の60キロになるまで、
ウォーキング、食事制限、週末に飲酒、この三本立てで、ガンバリマス、
先ずは一寸進展があった
途中経過です。
朝焼け雲1
朝焼け雲2
朝焼け雲3
朝焼け雲4
日の出1
日の出2
日の出3
雲と八ケ岳
←お願い、ここをクリックして下さい、大変励みになります
今朝の空模様は、冬のそれとは大違いで、空に雲で落書きしたような、
としか言いようのない、様々な形の雲で一杯でした、その雲に、朝焼けの赤が染まり、お日様が又その陰になり、何とも楽しげな朝焼け・日の出になりました。
話は変わりますが、昨年の6月より減量のため、ウォーキング、食事制限、など、
色々手を尽くしているのですが、なかなか成果が上げられず、
いたずらに日を重ねてきましたが、2月に入り、一寸したきっかけで、飲酒を週末のみにしたら、76キロが73キロになりました、
健康相談の時に言われてはいたのですが、飲酒が此れほど、肥満に関与していたとは、思ってもいませんでした、
でも酒は大好きなので、やめるつもりはありませんが、体重と相談しながら
目標の60キロになるまで、
ウォーキング、食事制限、週末に飲酒、この三本立てで、ガンバリマス、
先ずは一寸進展があった
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