禁止薬物？

　　　１１月１９日（火）　　　

 

 

朝から冷たい雨のコチラ地方

雪が降らないだけで　気温は１０度いかないので寒いです。

日に日に冬がやってきています

 

昨日のゆうごはん

　　　　

サバの塩焼き　　コールスローサラダ

大根おろしは別盛で　　煮物はもらったニンジン大根里芋

中身のさみしい冷蔵庫で作ったメニュー

サバは以前買って冷凍しておいたもの

冷凍して寝かしたら　油が乗っておいしいかったわ

気のせいかな・・・

 

そして　昨日仕事中にインフルエンザの予防注射をした

毎年　毎年　打ったところが腫れ

真っ赤になり　体調も悪くなるアタシ

それでも　感染予防のために打たなくてはいけなくて

まさに身体を張って受けている

そして今年も予防注射を打った直後から　腕が腫れてきた

家に帰るころには　ひじの上にもう一つ肘ができた？

ゴルキチ君に見せたら　腕にツチノコがくっついているみたいだよって

一晩寝て今朝は　腕全体がはれ上がり

今日の仕事は　触られるだけでうっって　うめき声をあげるほど

 

卵アレルギーがあると　インフルエンザの予防注射はすすめないからね

採血で調べたわけではないけど

アタシは生卵が食べれません

すき焼きとかは　卵はつけないか

口につかないように　そーっと食べるか

口の周りにつくと　かゆくなるのよ

ゆで卵とか卵焼きも　少し生っぽいと口につかないように気を付けて食べていたの

みんなが　それ立派なアレルギーだよってさ

そうだったのか

来年からは　インフルエンザの予防注射禁止命令がでた

カルテの禁止薬物に　インフルエンザワクチンって書かれるのね

午後から　腕の腫れは広範囲に広がってきた

いったいどこまで　ツチノコは大きくなるのか　　笑

今日も　夜にホットヨガに行くのにさ

左肩は５０肩で上がらず　右はツチノコで上がらない

それって　どうよ

 

お醤油の匂い？

　　　　１１月１８日（月）　　　

 

 

朝はいい天気だったのに　午後には雨が降ってきたコチラ地方

気温は１５度以上だったので　洗濯物はなんとか乾いたかな

だんだん　洗濯物が乾かなくなるストレスが・・・

娘っ子きりっちが　関東は乾燥がハンパないって言うけど

こっちからしたらうらやましいな

 

休日で一人ランチの昨日

簡単メニューで

　　　　

鍋焼きうどん

冷食のとり天とか　自家製冷食のつくね

チクワにカニカマ　卵を入れて具だくさん

なんだか豪華な一人ランチ（我が家的ですが）

七味唐辛子をたっぷりかけていただきます

 

そして　そのあとにホットヨガへ

この日もいい汗をかきますよ

前日はチーズ料理を食べてから汗をかいたら

汗がチーズ臭かった・・・

この日は　なんだか汗がお醤油臭い

食べたものが身体を作る

自分の身体をもって体験してみた

飲み会の次の日の汗が　ドロドロベタベタしているのは

やっぱり気のせいじゃなかった

人間の身体ってすごいね

今日は　ヨガがお休みなのでゆっくりと夕ご飯の準備でもしましょうかね　　

食べ過ぎた

　　　１１月１７日（日）　　

 

 

スッキリとしない空のコチラ地方

ゴルキチ君は延期になってた部活にウキウキ出かけていきました。

今日は　一人まったりの休日です

何しようかな～

 

昨日　雨の降るなかお友だちとランチへ

向かった先は　DOLCE VITAさん

そう　パンの食べ放題

パン屋さんに併設されたお店なので　パンも美味しいですよ

メインをオーダーして　来る前にパンをもらってきます。

　　　

クロワッサンや　ベーコンチーズ　アンパン

セットについている　コールスローサラダと飲み放題のスープも一緒にいただきます

ほら　白いパンはカロリーゼロだからね　　笑

茶色のパンもつぶして食べれば　カロリー半分　　笑笑

 

メインが来る前に完食

パンのお代わりです

　　　

レーズンぱんとか　チーズぱん　アンパンは二切れ

 

メインの前にお腹が少しいっぱいになってきました

少しですが・・・

 

 

　　　

メインの　ナスとトマトのミートソースチーズ焼き

汚くてスイマセン　　左上　少しほじっちゃいました

他にメインは　パスタとかハンバーグ　チキンもあったけど

パンがたくさん食べたかったので

野菜のチーズ焼きにしたんだけど

これはこれで　結構お腹に来ますよ

でも　楽しいおしゃべりと一緒なので　気が付いたらぺろりと完食

 

お友だちは　娘っ子きりっちより一個年上の男の子の母

一緒のころアメリカに行ってて（我が家よりも都会に駐在）

同じころ帰ってきて　子供は一緒に英会話に通ってた

もう一人のお友達は　自分が英語の試験ってことでランチは欠席

話題は　いつも子供の大学のこと

自炊生活のこと　バイトのことなど　子供に関することは話がつきませんね

楽しい時間を過ごすことができました。

また　近いうちにランチできるといいな

 

そしてランチの後　　アタシはホットヨガへ

重いお腹を抱えながら　身体を動かします

汗も多量にかきますが

なんだか　この日の汗はチーズの匂いがする

食べたもので身体が出来ているって本当なんだな～って

この日の汗は　チーズの匂い＆パンの発酵の匂いでした。

身体って不思議だわ

 

さあ　一人の休日

午後のヨガの時間まで何しようかな

 

 

頑張ったご褒美

　　　１１月１６日（土）　　

 

 

朝から雨降りのコチラ地方

気温も低上がらず　寒い朝です

ゴルキチ君は　雨のため部活が明日に延期になって帰ってきました。

ちぇっ　せっかく休日をのんびり過ごそうと思っていたのに

でも　アタシはお友達とランチだから

それまでの心棒さ

 

そして昨日のゆうごはん

　　　　

ピッザ～

宅配ピザ屋さんの　カニのよくばりクオーター

でもカニは一種類です

カニマヨ　モチ明太　プルコギ　ミートソースとマスカルポーネ

ミートソースのにはトマトが入っているはずなのに・・

見ためでも　食べても入ってませんでしたよ

・・・今トマト高いからね

花金の夜にピザ

頑張ったご褒美です

 

今週　仕事仲間の一人が旦那さんと還暦旅行のため一週間お休みをとって

九州へ行ったため　人員が一人いなかった

まあ　それは想定の範囲内

残されたメンバーで一週間だから頑張ろうって誓い合ったのに

火曜日から　一人が体調不良で休み

水曜日には　もう一人が子供の体調不良で休んだ

今時期　インフルエンザの予防注射があって

全員そろっても　目が回るような忙しさ

週に三回来てくれている　パートさんに出勤日を変更してもらっての対応

とりあえず　時間がかかってもいいから間違いだけはないように

気を張り詰めて　少人数で頑張った

金曜日の午後には　みんな虫の息・・・笑

数日間　お昼休憩も十分とれなかったからね

そんな　地獄の日々も昨日で終了

来週からは　平和な日々が戻ってくる予定・・・・は未定

 

ほかのメンバーも

昨日の夜は　ラーメン食べに行くとか

回転ずしでしょうとか

どう手を抜くかの話題で大盛り上がり

我が家は　ピザ～

久しぶりのチーズ　トロトロでおいしいかった

宅配じゃなく　自分で取りに行くと１０％OFFだしね

それも　うれしいわ

以上　頑張ったご褒美に　おいしい手抜きのゆうごはんが食べれました。

 

さあ　残念な雨の休日

なにして過ごしましょうかね

 

 

 

 

 

胃がもたれる

　　　１１月１１日（月）　　

 

 

朝は晴れてましたが　夕方からは予報どうりの雨のコチラ地方です。

だんだん　冬が近づいているよ～

 

休日のお昼ごはん

　　　

ホットモットの海鮮天丼

今回は　サービス期間で海老が４本も入ってた

最初はラッキーって思ったけど・・・

いいです３本で

出来れば２本でもOK

お昼にヨガに行ってきてから食べたんだけど

胃もたれ？

夕ご飯になってもお腹が空かず

夕ご飯は　手抜き感満載で

　　　

スンドゥブ～

冷蔵庫にあったもの　色々入れたらごちゃごちゃになっちゃった

絶対のお豆腐はいれたし最後に入れた卵が隠れちゃった

アタシは食べず・・・食べれず

ゴルキチ君の〆で　ご飯＆お餅　そしてチーズを入れて差し上げました

もっと　お腹を空かせて辛さもマシマシで食べたかったな

リベンジありですね

寒い日々　辛いものを食べてホカホカになりましょうか