モンキーと子モンキー。

おはようございます。
モンキー157です。

最近、体重が増えています。
しかも、お腹の周りと太ももばかりにお肉が…
さらに怖いのが、まーいいや。このままで。
と思っているところです…

きづきの雨男さんは着実に締まった身体になっていってますが、モンキーは着々と、冬なのに雪だるま状態…
夏の健康診断が恐ろしいです。

では、どうするか。
行動変容、動機付けのきっかけは人それぞれです。

モンキー157には子モンキーがいます。
夏にはプールデビュー…
パパモンキーのお腹に浮き輪が付いてたら、
子モンキーはどう思うでしょうか…

たぶん、ここに現実的に意識が向けば、行動が変化する可能性があるかもしれません。

この夏に向けて、何とかしなければ…


そもそも利用者様に自主トレーニングを提案し、毎日やってくださいね！！といいながら自分は何もしていない…
格好悪いですね。
あと、言葉の重さもなくなりそうですし。


皆さまにご提案する前に、まずは自分が実践してみます！！

では今日も一日訪問へ邁進してきまーす。


きづきリハビリ訪問看護ステーション
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