いい風呂の日

投稿が大変遅くなりましたロボコンです

インフルエンザがジワジワと広がっているようですが、皆さん体調は如何ですか？

 

ロボコンは毎日、R1ヨーグルトドリンクのおかげか元気いっぱいです

ところで、「今日は何の日？」と調べてみたら、いくつかありましたが、その中に、いい風呂（1126）とありました。

寒くなると、体の芯から温めてくれるお風呂は、ホッとしますよね

私は、たまに、お風呂の電気をけして入る事があります。

ついつい長湯になってしまうので、ペットボトルも一緒に持ち込んで水分補給もバッチリです

今は、いろんな香りの入浴剤があるので、気分転換や癒し効果にもつながりますよね

お風呂の中で、テレビをみたり、本を読んだり、ゲームや音楽etc　いろんな過ごし方がありますが、電気を消すのもオススメです笑

 

是非、今夜は皆さんのお気に入りの、お風呂の入り方で、疲れを癒し、質の良い睡眠をとってみるのはいかがでしょうか。。

 

 

 きづきリハビリ訪問看護ステーション
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