あれから約2年。

おはようございます。

きづきの雨男です

いい天気が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか

 

さて、雨男の腰に異変が生じて始めてから約2年。

最初は筋肉痛かな…と様子をみていました。

違和感程度だった痛みが徐々に激痛に変わり、

寝ても覚めても痛い…。

痛みで目が覚めることも多々ありました

自転車は座ると痛いため立ちこぎ

靴下やズボンを履く際は、かがむことができないため片膝を床について行っていました

 

病院受診したところ、

MRI撮影にて「腰椎椎間板ヘルニア」との診断。

それからというもの、1日3回の痛み止め内服と湿布、セルフケアを継続。

ブロック注射もおこなったものの、

注射そのものが激痛でしたが効果はイマイチ…

ただ、手術する程ではないため、

それならばとヘルニコアの治療を受けようか迷いましたが、

ADLは自分で工夫して行っており、

なんとか行えていた為、

内服と湿布、セルフケアで様子をみていました。

 

最初に違和感が出てから約1年過ぎたところで、

痛みに変化が生じてきました

まったく痛くない、という痛みから解放される時が短時間出現するようになりました

それから、痛み止めを1日3回→1日2回→1日1回と徐々に減らせるようになり、

ついには今年の7月からは痛み止めを飲まずに済むようになりました

ただ、湿布は今も継続しており、

違和感は残っていますが確実に良くなっています

 

7月には、以前趣味で行なっていたゴルフの打ちっぱなしに行き

つい先日は、今まで怖くてできなかった腹筋体操が1回出来たのは大きな進歩です

 

利用者様も様々な痛みでお悩みの方が多いですが、

諦めずに一緒に乗り越えて行けたらと思います

 

今月のイチオシ

 

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