きづきCafé【きづきリハビリ訪問看護ステーション】

きづきリハビリ訪問看護ステーションです。

日常や訪問看護・リハビリのご紹介、ちょっとためになりそうなことなど!

目が疲れない遊び👀

2022-10-24 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

おはようございます

ほりきりんご🍎です

最近、我が家では子供たちがゲーム機やスマホで目を酷使していることが問題となっています

ゲーム機の使用時間に制限をつけたりもしますが、ならばとテレビでYoutubeを観たりと子供達も

あの手この手で巧みに大人の制限を潜り抜けています

そんな中、部屋の掃除をしていたところ、トランプやコマ、けん玉など以前使っていた遊びの道具が出てきて、久しぶりに見た懐かしの遊び道具は子供達にとって新鮮だったようで、1日中家族で盛り上がりました

突然ですが、皆さんは「マンカラ」という遊びをご存知ですか(表題の写真の物です)

歴史は古く、紀元前4000年前に遡るともいわれており、アフリカやヨーロッパ、東南アジアなど世界中で遊ばれている豆まきゲームです。遊び方は、交互に豆を撒いて相手の豆を取っていくというシンプルなルールとなっており、子供から大人まで誰でも簡単に始められます。

我が家では子供達が通う保育園に置いてあったことをきっかけに購入し、以前から時々家族で遊んでいました。

久しぶりにやってみると年長の息子と勝ったり負けたりと白熱の戦いでした 去年や一昨年はまだルールも曖昧で負けたらすぐ泣いていましたが、ゲームを通して子供の成長にも気付かされました

最近は、子供達も大きくなり、ついついスマホやゲーム機に没頭することが増えていましたが、たまにはボードゲームやコマ回し、けん玉など頭や体を使って楽しく遊ぶのも良いことだなと再認識した今日この頃でした

それでは、今日も元気に行ってまいります🍏

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キャンプ⛺

2022-10-21 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

おはようございます   まっちです

 

先日キャンプに行ってきました

 

雨予報だったお天気も 晴れに変わり

暑くもなく 寒くもなく とても気持ちがよかったです

 

キャンプ場にはかえるちゃんがたくさんいたので

こどもたちはかえるちゃんと戯れて楽しそうでした

 

 

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決勝戦

2022-10-20 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

皆さんおはようございます三猿です

先日、応援しているチームが決勝進出したためサッカーの天皇杯決勝を観戦してきました

結果としては、延長戦でも決着がつかず、PK戦で勝敗がつきました

残念ながら応援したチームは負けてしまいましたが、最後まで諦めない姿は感動しました

その際、相手チームのファンの方で旗を振っている男性がいました。

テレビでもその方が紹介されており、私よりも年齢が上なのにすごい体力だな~と感心してしまいました

年齢を重ねても楽しみなことがあるというのは、とても良いことだなと思いました

同時に自分自身も何か活かしていかないといけないと思いました。。。

皆さんは何か好きなことを続けていますか

 

では、寒暖差がありますが体調に気を付けていってきます

 

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ちょっと贅沢な?ランチ⑫・レバニラ炒め

2022-10-19 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

おはようございます🌩

お花ぢゃや子です🌸

 

今回のお花茶屋駅周辺のお勧めのお店は、

京成本線 お花茶屋駅の改札を出て南出口

ら徒歩🚶‍♀️3分。

宝町にある『らーめん🍜えびす亭』

今回、テイクアウトの中で勧めなのが、

かつしかの元気食堂(誰もが身近な飲食店で

栄養バランスの整った食事がとれるようにする

取り組みとして、一定の基準を満たす飲食店を

「かつしか元気食堂」として認定している)で

管理栄養士さんが推薦している!

レバニラ炒め🥢とライス🍚860

(レバニラ🥢単品680円)栄養バランスのよい

(主食・主食・副菜)メニューとして野菜🧅🥕

たっぷり200g以上野菜食べられるメニューです。

 

その他、麺類は伸びてしまうのでテイクアウト

できないですが

じっくり煮込んだ濃厚スープにちぢれ麺が

からみ合い口に入れるとラー油と

酸味が絶妙でスッキリした味わいの

えびす亭さん自慢の一品「スーラータンメン」🍜

お勧めです♪

因みに雨の日☔️来店だとらーめん50円引きです😊

パリパリの食感の焼き餃子🥟もお勧めです

(テイクアウト可)

 

営業時間は、11時〜1430分 17時〜21 

定休日:木曜日

 

栄養バランスの良い食事をと思った時是非

召し上がってみてください🤗

 


〇〇の秋

2022-10-18 07:00:00 | きづきリハビリ訪問看護ステーション

おはようございます。のんです。

 

やっと秋めいてきましたね

暑い盛りが過ぎ、過ごしやすい秋になると、食欲の秋・スポーツの秋などと言われますが、皆さんは「〇〇の秋」でしょうか?

 

私は、ほぼ毎年『芸術の秋』です。特に今年は『現代アートの秋』ですね。

9月には帰省も兼ねて、長野・京都・大阪・愛知を回り、先日は日帰りで青森県十和田市の美術館へ行ってきました。

下段、真ん中の写真で建物から落下しているのが私です

って、これ。床に立体的に制作された作品に寝そべり、天井に貼られたガラスに映った自分を撮影したものです。片手でシャッターを切るのが難しくてブレてしまいました

作品と一体化して自身が演じたり、作品の中に入ってポージングしている人を外側から見て楽しめる愉快な作品でした

 

未だ未だ見に行きたい展覧会が目白押しです

秋が長く続きますように