エえっ！ 2020年04月28日 22時07分42秒 | オフ・タイム 先週末に堤防手前でばったり出会ったわが社のOくん。 昨日、会社で顔を合わせた時、 「すごいスピードで歩いてましたね」 と言われました。 はい、すごいスピードで歩いてました。 というのも、先週、冒頭のような新聞記事を読んだからです。 『インターバル速歩』。 この記事の信州大学の能勢先生によると、 「普通に歩いても筋肉はほどんど増えま . . . 本文を読む
