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【脊柱管狭窄症】5分でできる!痛みとしびれを取る簡単5つの体操etc🤸🏼🤸🏼‍♂️🤸🏼‍♀️人の体は壊れていても蘇る🩺💊脊柱管狭窄症に効果的な薬 TOP3

2023年05月18日 12時13分11秒 | 体操・運動・介護

【脊柱管狭窄症】5分でできる!痛みとしびれを取る簡単5つの体操

 

 

 

寝ながら3分!下腹部痩せでパンツがスルッと履ける!腰痛解消!【3日間でお腹痩せ】

 

 

 

脊柱管狭窄症に効果的な薬 TOP3【ロキソニンVSカロナールVSその他】

 

私の場合は ラッキーだったからなのか ほんの初期だったからなのか

(立てないほどの痛みばかりで痺れは初めからありませんでした)

コルセットとロキソニンで 翌日から傷みがなくなりましたから・・・

ロキソニンは とてもきついお薬だと薬剤師さんも言われていましたけれど

友達の88歳になる旦那様は 階段から滑り落ちて 圧迫骨折?だったとかなのですが

整形外科での薬は 痛みを止めながらも 神経とか血管を回復させると言っておりました。

 

先生には「手術を勧めるよ」と言われてはいるらしいのですが

入院してしまえば呆ける可能性が高いし

寝る時間ばかりが長いと筋肉もさらに衰えるから

当の本人も 入院は嫌じゃと言っているそうですが

半年近くたって 骨もくっついて蘇ってきましたしと言う事で

やっと自宅でのリハビリを教えて下さったとかで

毎日熱心すぎるくらい 真面目に続けているそうです

 

そうそう 骨は折れていましたから コルセットも長くてきつくて

奥様の介助なしでは トイレもできなかったそうですけれど

いまは要領も良くなってきて じぶんでコルセットをいったんずらせて

お尻も拭けるようになったそうです。

お風呂も一人で出入りできるようになったとの事です。

 

人間の体は 補助してやれば 壊れたままではないと言いう事なので

とても勇気をいただいています

筋肉を鍛えることは とても重要と皆様おっしゃっていますので

私も 無理ない程度に 頑張っています イチニーイッチニーと。

 

【脊柱管狭窄症・すべり症】手術をせずに治せるかが自分でわかる3つのチェック方法

 

 

 

【脊柱管狭窄症ストレッチ】手術宣告された時はこのストレッチで足のしびれを改善してください!

 

 

@fashion86のツイート  迷子の犬🐶たちも忘れないでねぇ~😚😁よろしくお願いしま~す💕

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【VLOG】老人日記〜人生うぇ〜い! 死にたい若者と死ねない老人の国日本〜老人は長生きをし若者が自殺する国💃🏼💐🪗 60歳をすぎてからの婚活〜マッチングアプリで大失敗

2023年05月18日 11時12分48秒 | 命・心

【VLOG】老人日記〜人生うぇ〜い!

 

 

 

死にたい若者と死ねない老人の国日本〜老人は長生きをし若者が自殺する国

 

 

 

60歳をすぎてからの婚活〜マッチングアプリで大失敗

 

 

 

下の二つは まだ見ていませんが・・・

 

イチローの水飲みの音 

じゃばじゃば ジャバジャバ

・・・もうじき

しっこじゃ!!

 

つい忘れそうになるけれど

Youtubeって

世界中の人が見ていると言う事なのよね

 

どうにかして

戦争をやめさせられないのかしら

 

 

https://twitter.com/fashion86/

・タグ名:死にたい若者と死ねない老人の国日本〜老人は長生きをし若者が自殺する国は、受け付けられません

このいみがよくわかりません・・・

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市販の甘酒で簡単!「べったら漬け」箸が止まらない美味しさ♪甘酒で本格べったら漬けに!🥬【白菜の簡単レシピ】一気にかき込みたい!ご飯に合うおかず

2023年05月18日 08時45分06秒 | グルメ・料理

市販の甘酒で簡単!「べったら漬け」箸が止まらない美味しさ♪甘酒で本格べったら漬けに!

 

べったら漬けが 冷蔵庫で 眠っていますので

サラダにしますぅ

 

【白菜の簡単レシピ】一気にかき込みたい!ご飯に合うおかず

 

簡単だから 作りますぅ~

昨日 白菜と豚バラで お雑炊を作ったばっかしだけど

これはこれで 美味しそうだから

微妙な味付けを見習ってみようと思っています。

 

アトランティカは 無事に ワシントンを手に入れることが出来ましたので

あとは ぼちぼちです・・・🔫

レベルアップするのに 宝石が沢山必要ですしお金もかかりますから

木曜日は メンテナンスですので ご注意くださいませ。

整形失敗した私が皆に伝えたいこと🤒💫😊イベント「ルナの公園」イベント開催のお知らせ 🎮ゲーム アトランティカ

 

 

@fashion86のツイート  迷子の犬🐶たちも忘れないでねぇ~😚😁よろしくお願いしま~す💕

茶々丸が 最近特に食が細くなっているので 朝ごはんの残り物を置いていましたら

イチローが むしゃむしゃ食ってます(寝てる姿はタヌキ)

 食後は バケツの水を一気飲み。。。

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