秋も終わり明日から１１月です。最後のスポーツジムで、汗をかく

今日は１０月３１日で明日からは、１１月ですね。
本格的な冬がやってきます。

来月は旅行に行ったり、
リフォームもするので、忙しくなります。

スポーツジムに行く暇もないので、
休会届けを出してきました。
何時もは、のんびりと、適当にやってたけど、
今日が最後と言うことで、気合いをいれて、何時もやらないダンベルまで
やったよ。
ダンベルっていうのか解らないけど、1ｋからあって、
５ｋまで持ち上げれた。
6ｋは重くて駄目だった。
左右にすると、10ｋまで出来て、びっくりしちゃった。

結構、力持ちだよ。

お花、飾って見ました。


庭には、沢山咲いてるよ。

黄色の小菊も可愛い。