7月13日

今日のお野菜

　・サラダセット・・・・・・・・フル－ツトマト・万願寺ししとう
　　　　　　　　　　　　　　　　（伏見ししとうより甘く種が少ない）

　・ピ－マン100g・・・・・・・柔らかくて甘いのでサラダOK

　・オオバ（12枚～15枚）・ジュ-スや肉まき、サラダで！

　・バジル30g・・・・・・・・・サラダ、天ぷら、コロッケは好評

　・二十日大根（赤・白）・葉っぱも軽く茹でて、サラダで！

　・パセリ20ｇ

夏を乗り切るお料理

　・バジルコｌロッケ　・冷やしおかゆ　・ゴ－ヤチャンプ－　・エンサイジュ-ス

お漬け物レシピ

　【きゅうりのわさび漬け】

　　きゅり1ｋ、市販のわさび1本、後はからし漬けと同じです。
　　お味はあっさりしています。お試しを！