今日の夕飯、大根消費中

大根消費中〜

私は煮物が好きなんですけど、今日のは豚バラと煮たやつです。

お味噌汁にも入れました。

一人暮らしで大根買うと、1週間毎日大根になるーw

美味しいからいいけどね(๑'ڡ'๑)୨♡

最近お通じの調子がイマイチだったんだけど、今朝寝起きに白湯飲んだら、1発で悩み解消した🙌✨

今まで飲んだことなかったんですが、白湯ってなんかすごそうね😳

今日は母の日でしたね。

私はこれを母に贈りました。

さつま揚げ＼＼٩( 'ω' )و //／／

かわいげゼロ🤣

父も母も食べるからちょうどいいかなって思って。
多分、花は父が買うと思うんですよ🌸

●今日の夕飯●

小松菜のごま和え

大根と豚バラの煮物

チンゲン菜と厚揚げの炒め煮

しいたけとこんにゃくのピリ辛煮

大根、しいたけ、絹さやのお味噌汁

もち麦ご飯

納豆キムチ

今日のお弁当と、運動

うう……ねむい……

昨日は食べすぎたので、久しぶりにYouTube見ながら筋トレしました。

筋トレ動画は、竹脇まりなさんのが好きです。

沢山動画があるから、負荷がキツすぎない、時間も短めな物を選んでます。

運動苦手なの( ´ཫ`)

筋トレのおかげかな？

食べすぎたけど体重は横ばい⊂(＾ω＾)⊃ｾﾌｾﾌ

●今日のお弁当●

鶏もものネギ焼き

にんじんしりしり

クレソンのごま和え

ミニトマト

ゆで卵

スナップエンドウのごま和え

鶏むね肉の照り焼き

チーズはんぺん

もち麦ご飯