何が本当のことなのでしょうか。

　減塩と寿命に相関関係はないらしい。同じことが辛さについてもいえるでしょうが、多ければ良いということじゃない様です。ほどほどに、ほどほどにをモットウにするべきでしょうね。どちらも温感食品には分類できるでしょう。

ネットニュース参照。