9月スタジオママ親子ベビーヨガ、10月すえなが支援センターヨガ

こんにちは。
ヨガ講師のはなやまです。

武蔵新城ヨガのお知らせを２つ

9月から武蔵新城のスタジオママで親子ベビーヨガを始めます。

ご予約はこちらから
（ベビーヨガの他に朝活ヨガもあります）


赤ちゃん連れでも、お一人でもオーケー
ねんねの赤ちゃんから、ハイハイ、あんよのお子さま、ご参加下さい！
ちょっと大きなお兄ちゃん、お姉ちゃんがいる方は、スタジオの奥のキッズスペースで、遊ばせることもできます


日時：毎月第1,3火曜日 2時から3時まで。
現在は、この時間はおやすみしております。代わりに、朝活ヨガを行なっております！

場所：スタジオママ（中原区上新城1-2-3。）
武蔵新城駅北口、はってん会の1番端のスタジオです。隣はファミマです。

持ち物：ヨガマットかバスタオル、水分補給できるもの（お茶かお水）
ヨガマットはスタジオにキープできるようです。

料金：1回1,000円

動きやすい服装でお越しください。
お腹を締め付けないような服装がいいですねー。
難しく考えないでくださいね
ちょっと運動するような格好です。
着替える場所もあります


内容は、ヨガ初めての方も安心してご参加いただけるように、呼吸を整えたり、身体をほぐしてから、ヨガのポーズを1つ1つやっていくというスタイルでやります。
最後は、ゴロンと寝転がって、心も身体もお休みします。

お問い合わせは
070-3269-4187（ショートメール可）
hanastyle.yoga@gmail.comまでお願いします


もう１つ、すえなが支援センターのヨガの日程が決まりました

10月19日（木）１１時から20分間です。
ショートヨガなので、サクッとご参加いただけます。

こちらもご予約不要

当日直接、すえなが支援センターにいらして下さい。
（高津区末長3-25-8 末長こども文化センター内）


すえながのヨガの様子


あと、10月の終わりにヨガと「何か」をコラボしたイベントをやる予定です
決まったら、またお知らせします


">