こんばんは☆

こんばんは。
ヨガ講師のはなやまです。

子どもを寝かしつけた後に、ヨガの仕事をしていたら、こんな時間になってしまいました

もともと宵っ張りで、夜遅くまで遊ぶのは大好き朝はきらいな性格です。
（ヨガインストラクターですが…）

だから、たまに2時3時まで起きてることがあります。

「早く寝なきゃな〜」と思ったことがあったのですが、どうしても寝れなくって…

諦めました。


前に、

『寝れないのなら、いっそ、夜更かしをしよう。』

という（ような）キャッチコピーがあり、気が楽になりました。

多分、本のコマーシャルだったと思います。

コマーシャルの一言で、気が楽になるんだから、単純なオンナです。笑



夜寝られないと言えば、、、

子どもが赤ちゃんだったときは、遅くまで起きていたこともありました。
（今でも時々起きます。）


今も、きっと、起きて、赤ちゃんを抱っこしているお母さんがいるんでしょうね


身体を温めて、

できるだけ、身体の力を抜いて

好きなお菓子とかつまんだりして…


おつかれさまです



ここまで、お読みくださり、ありがとうございました


今週は、平尾ヨガです。
（↑リンクはヨガルームさんの教室検索に飛ぶようにしてみました。）