お茶

この季節日に日に気温が上がり外での仕事はなかなか大変です。

数年前に熱中症にかかり大変なことになった経験から冷やしたお茶を常に携帯するようにしてます。

今からお茶を沸かします。

まずペットボトルを洗います。このボトルが厚めで最適です。中身は乳酸菌入りのヨーグルトです。

 

冷やしながら入れないとペットボトルが収縮変形してしまいます。

これで3日分冷蔵庫で冷やしておきます。何本か冷凍しておきます。

これがほしいんです。茶殻はニワトリに食べさせます。カテキンが病気の予防になると考えてます。