上妻のおじちゃんの 「楽しいこといっぱい!」

自家採取種籾・不耕起・直播き・無化学肥料・無農薬稲作挑戦中
便利屋の仕事やイベント内容などを紹介します。

究極のダイエットメニュー!

2015-09-01 20:34:32 | ダイエット」
鹿北町ゆーかむにおいてある手作りこんにゃくを使いステーキを作ってみました。
こんにゃくを中央部から切り2枚にして切れ目を入れます。
フライパンに油をひきこんにゃくを入れます。すこし炒めたら醤油と黒糖を投入し汁がなくなるまで炒めます。
汁にとろみが出てきたら完成です。
バターとからしをつけて頂きます。
                 美味い!




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