見守り隊のこなっちゃん(ΦωΦ)

ふと目が覚めたら･････････

こなっちゃんがこんな顔で私を見てました

なっちゃん～･･･ねぇ一緒にお布団入って寝る？

いらない。ここでくりすの寝顔見守ってあげるわよ

ふぅん･･･ありがと。

じゃあ

私はもう少し横になってますね

と声かけて

またウトウトしてたんですが。

実は久しぶりに脱水症状になってしまいました。

今朝4時過ぎににひどい頭痛で目が覚めたんです。

割れるような痛みで目が覚めてトイレ行って。

そのあとに急に汗も出てきて脱水っぽいなと少し水飲んで寝なおしたんです

目覚ましで起きた後は出勤の用意して化粧までしたんですが･･･

ひどい寒気してきて毛布被ってたら今度は汗が滝みたいに出る。

頭痛もどんどんひどくなって動けなくなったんで、今日は無理だわと休みました。

会社に連絡したら時期が時期だけに「え？」って感じでしたが

「熱はないんです、現在36.5度ですが寒気がしてる時は36度切ってたんです」

と伝えて

ひとまず寒いし寒い→でもめちゃめちゃ暑くて汗が流れて出てくる。

そしてまた悪寒がする→汗が大量に出るの繰り返しとなり･･･

体温のコントロールが全くできない状態になってしまいました。

まずは経口補水液を少しずつ飲んで水分補給。

そしてトイレに行く、そしてまた補水液を飲む。

少しずつ少しずつと飲んでたら昼過ぎには起き上がれるようになって。

ほっと一安心でした。

原因はここ最近の寒暖差で

自律神経をうまくコントロールできない状態になってたようです。

数日前からそういう傾向があるなと自覚してたんです。

気温差に体がついて行ってないなと思ってた矢先の

今回久しぶりの脱水症状だったので

「あ、やっぱり」と納得しつつもしんだいなーと思いました💧

でも家に経口補水液あってよかった。

これなかったらこんなに早く立ち上がってないと思います。

命の水だって思いましたもん。

ちなみに

この補水液を美味しいと思う場合は体やばいですからねー＾＾；

皆さんも気を付けてください。

コロナだけが怖いわけじゃないんですよね

脱水とかも対処が遅くなると死んじゃいますから。

気を付けなきゃなーと思いなおした次第です

では

そんなんで寝ます。

お腹すいてきたんでだいぶ良くなってると思うかな(笑)

コメントのお返事は明日にーーーごめんね