40代の身体

モノマネタレント、前田健さんが急逝し驚きました。

松浦亜弥さんのモノマネが印象的で面白かったのにとても残念です。

ご冥福をお祈りいたします。

まだ、44歳という若さで自分と同世代。

もはや他人事ではありません。


40代って気持ち的な若さと体力的な若さにズレが生じる微妙な歳なんですよね。

まだ40代だから大丈夫！って思って病院に行かなかったりすると取り返しのつかないことになってしまったり、無理して運動してしまったり、知らぬうちに体に相当な負担をかけてしまうんですね。


以前、自分も体調が悪く病院に行ったら、「日頃からの適度な運動や食事を気にしていればある程度は予防ができる」とお医者様からアドバイスを受けました。

このアドバイスはつい忘れがちになってしまいますが、もう一度しっかりと気を付けなければいけないな！と思った次第です。。。

皆さんも体には十分ご自愛くださいね。