整体師苦戦

12月ですね！

今年も残り一カ月を切りました。

これからなんとな慌ただしくなってきますね～

年賀状も準備しなければ・・・

10月・11月は、ほんとにあっという間に過ぎてしまいました

こんなんでいいのかな？？？って思うくらいの日常を過ごしてきた気がします。

年を重ねる事に一年を感じるスピードがとても速く感じられますが、これって変化がないって事ですよね

変化がない事はとても平和に過ごせているのでとてもいいことなのですが、ちょっと寂しい。。。

何か新しいことにチャレンジしなきゃな～って毎年思うのですが、これがなかなかできない


先日、体のメンテナンスで整体に行ってきました。

私の身体をチェックした時、整体師さん曰く、「これはちょっと酷すぎます。ありえないくらい首・肩・背中がガチガチです。治療レベルですよ！」って言われてしまいました

いや、自分でも何となくわかってるんですよ。ガチガチだっていう事が・・・

しかも、手の平の筋肉まで硬いって言われてしまい、少々困惑

というか、手の平って軟らかくなるの？？？って感じでした。


そんなこんなで、マッサージをしてもらいましたが私の身体は、整体師さんからみてとても強敵だったらしく、かなり苦戦してました。

45分のコースだったのですが、通常だと足まで全身マッサージできる内容のところ、私の場合『首・肩』だけでタイムオーバー

それでもまだまだ不十分だったらしく何回か通わないとダメみたいです。

根本は完全なる運動不足ですね

せめてストレッチくらいは毎日してみよっと