水泳！

昨日は、時間がスポット的に空いてしまったので、ジムへ行ってきました！

今回は、初めてのプールにチャレンジ！

ん～　泳げるか心配しましたが、案の定・・・

なんせ、プールで泳ぐなんて20年ぶりです

お隣のレーンでは、ご年配の方々がゆっくりですがクロールや背泳ぎを25ｍ難なく泳いでいます！

しかも何往復もしてます！

すごい・・・

すごい体力＆筋力だ

自分は、とりあえず平泳ぎ

それでも25ｍはちょっと無理

でも、無心になって泳ぐのですごく気持ちイイですね♪

30～40分程の運動でしたが、あり得ないくらいの全身筋肉痛

いつかは、クロールできるといいな～

プール後の🍙がめちゃくちゃ美味しかった～