すっかりと春ですね！
さて、先日「健康ぶら下がり機」なる物を導入しました。
自分のイメージでは昔ながらの・・・ 最終的に洗濯物を干してるイメージですが、最近のはこんな感じです！
健康ぶら下がり機ではないですね。
ぶら下がるだけではなく、懸垂や腹筋等上半身を徹底的に鍛えることができるそうです。
早速、ぶら下がる。。。
ん～
マジ？？？
え？？的な。。。
5秒ぶら下がるだけで大変です
でも、その後はとても気持ちイイ！
縮み切っている筋肉が伸ばされて、身長も少し伸びた感じ？？？
そんなこんなで、ほぼ毎日ぶら下がったり、懸垂をしてみたりでハマっています！
1カ月程使用したら、長ーく続いていた慢性的な肩こり＆頭痛がすっかりとあっという間に解消！
身体がとても軽くなったような気がします。（体重は変わりませんが・・・）
カチコチな肩甲骨周りも、柔らかくなってきている様な気がします。
姿勢も良くなった気がします。
「気」がするだけですが
今までは、12時間連続運転すると、翌日には背中がカチカチになっていましたが、ぶら下がり機を使うようになって全くカチカチになりませんでした。
効果テキメンです
年齢を重ねる事に体調に変化が表れてきて、意識的に体を動かさないとダメですね。
1万3千円位でしたが、ジムに通うよりすごく効率的でした。
もっと早く購入すれば良かったなァ～
おススメです！