続いて③水
1日で水を使う場面は多いけど、備蓄しているのは主に飲む為の水。
夫婦二人分で２ℓを12本。後は念のため浄水器。
④非常食、サプリ
冷凍庫に作り置きしているパンや焼き菓子は自然解凍でも食べられるので非常食になる。常に何かしらストック。
今はパンとチョコケーキがある。
非常食に何が必要か考えた時、うちは夫婦共にご飯とお味噌汁があれば満足するタイプなので、お米と味噌は必ず常備して他は普段使っている乾物や魚の水煮缶などを少し多めに買ってローリングストック。
他には栄養補助食品としてプロテイン、青汁粉末、ビタミン類、漢方薬を常備。毎日使うものではないけど体調に合わせて日頃から使っているもの。
とりあえず こんな感じ。