6月10日(火)のつぶやき

　健康玄米酵素　@hatapon02　17:43

「脂身」（脂肪）
　　　　　　　多い　　　　　　　少ない
牛・豚　　ロース、バラ　　赤身、ヒレ、もも
鶏　　　　もも肉　　　　　　ささみ、胸肉　
（鶏皮は外すと脂肪量が大幅にダウンします）

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