健康玄米酵素 @hatapon02食欲＝「どうしてもこれが食べたいの？」「絶対食べたい。ストレスがたまっているから」「食べてもストレスはなくならないよ」「食べた瞬間は満足だから、それでいい」「食物は半年後の自分自身になるよ、いいの？」
10秒時間を置く。水を一口飲んでみる。
「食べたい、欲」が少しおさまってくる
食欲＝「どうしてもこれが食べたいの？」「絶対食べたい。ストレスがたまっているから」「食べてもストレスはなくならないよ」「食べた瞬間は満足だから、それでいい」「食物は半年後の自分自身になるよ、いいの？」
10秒時間を置く。水を一口飲んでみる。
「食べたい、欲」が少しおさまってくる