健康玄米酵素 @hatapon02甘いものやアルコールをとりすぎていれば、神経伝達に役立つカルシウムやマグネシウムが、体内から減ってしまう。だから、知らないうちに集中力がなくなる。スナック菓子や加工品に多く含まれるリンも、カルシウムの吸収を防ぐ為、イライラしてしまう可能性が上がる。つまり、本当の実力が出せなくなる
甘いものやアルコールをとりすぎていれば、神経伝達に役立つカルシウムやマグネシウムが、体内から減ってしまう。だから、知らないうちに集中力がなくなる。スナック菓子や加工品に多く含まれるリンも、カルシウムの吸収を防ぐ為、イライラしてしまう可能性が上がる。つまり、本当の実力が出せなくなる