何度目よ？

毎年、夏前には体重を落とすのですが、、、
今年は怠けてしもーて。。。

毎日のようにアイスを食べていたら、またお腹まわりを中心にプヨプヨに。
いつもはレコーディングダイエットで落とすのですが、だんだんとその効果も薄くなってきていまして。。











で、今回はバナナダイエットに初挑戦！なのですよ。
今更かよ？！って感じですが、同僚が何人か成功してましてね。
チャレンジしてみます。
レコーディングも並行していきます。
一日の摂取カロリーは1500～1800Kcalに。
一ヶ月で最低3kgは落としたい！

でもあれですね。
最近はバナナってあまり食べる機会もないのですが、なんかノド通りませんね。
1本食べるの、結構シンドイ。。
この先ちょっと不安す。。












間食もヘルシー路線に。
ソイジョイ133kcal。
あまりおいしくないっす。。
ちなみに「ソイジョイ」をあっしの携帯で変換すると、、、

「沿い女医」！！

一瞬萌えました(笑)







残暑ダイエッター魂！　　Ｎ！