BOSS&先輩送別会 2014-03-31 07:07:32 | ダイエットブログ 朝&昼 仕事はほぼ定時で終わり、この春異動する2人の送別会へ。 異動する2人と残る2人の計4人のこじんまりした会。 んが、かなり呑み&食べた為、驚きの会計に^^; さすがのボスもワリカン指令。 ワリカンでも1枚以上って(^_-) でも有難い話をして頂き、忘れる事のない会になった。 サラリーマンも悪くないって思えた(^ ^) 本日の予想摂取カロリー 不明
別れの季節 2014-03-29 21:36:50 | ダイエットブログ 春の人事異動でBOSS&隣の席の先輩が異動。 またしても、話しやすい方々が離れていく。。。 もちろん、新しい出会いもあるはずだけど、さみしいもんです(´・_・`) 朝はTKG♪ 昼は弁当にアイスおまけ^^; さらにぱりんこも。 夜は同僚とラーメン♪ 少し前は好きな味だったけど、久々に食べたらそんなでもないような。。^^; 本日の予想摂取カロリー 2600k
iPhone機種変(-_-) 2014-03-28 23:21:01 | ダイエットブログ 結局、本日も勝手に落ちまくるiPhoneに見切りをつけ、5→5Sに機種変。 ちょうど1万円キャッシュバックキャンペーン中だったけど、それでも1万以上持ち出し(*_*) 3ヶ月で逝くとは。。 ま、荒く使ってたしなー。。 仕方なし。 機種変しちまったので、写真は夕食のみ。 米はまたまたやめた。 本日の予想摂取カロリー 2500k
iPhone不調(-_-) 2014-03-27 22:08:50 | ダイエットブログ 12月に新品交換したiPhone5が、最近不調で。 勝手に落ちたり再起動したり。 交換された物は3ヶ月保証らしく、ギリ保証切れ(._.) 有償で27800円ですと(-_-) ムムム。 夕べ、ガッツリ呑んだので体重スゴイ(*_*) 朝は野菜ジュースのみ。 昼はオニギリ弁当 おやつ&夕食 夕食は、肉じゃが、焼き魚、サラダ、キャベツたくさん。 米はやめといた。 ティラミスアイス 242kcal、ぱりんこ70kcal 本日の予想摂取カロリー 1800k
小学生以来の。。 2014-03-25 22:19:21 | ダイエットブログ 小学生の時、亡き父に連れて行ってもらった記憶がある、天ぷら店。 油に手をつけて揚げるスタイルが衝撃で、その話をBOSSにすると、その店有名だぞ! って事で盛り上がり、二人でランチしてきた♪ かなり雰囲気のあるお店。 ランチメニューは天丼\1000円のみ。 とにかく美味い! 丼を食べ終わる頃に揚げたての海老を追加してくれるのがニクい(^ ^) 是非また行きたい! 朝 夜は、奥様も用事ありって事で仕事帰りの1人ラーメン。 おやつはチップスター10枚位、ラスク少し。 あと、昼は奥様が作ってくれた弁当も食べた^^; 本日の予想摂取カロリー 3000k
有休だが。。 2014-03-24 20:59:41 | ダイエットブログ やはり急に休みを取ったので、仕事の携帯が鳴ること約10回ほど(-。-; 休み電話は慣れてるけど、ないと嬉しい。 で、休みを取った理由はこちら。 ホイル装着をしたかったのだ♪ まずまず満足♪ 朝食:小さいくるみパン×2、サッポロ一番半分。 昼食:自作ペペロンチーノ。初めて作ったがイマイチ。。次回リベンジ予定! 夕飯:ヘルシー鍋。米はなし。 おやつ:おっとっと 180kcal、チップスター10枚。 あと、写真ないけど300kcal位のアイス。 本日の予想摂取カロリー 2700k
明日は有休! 2014-03-23 22:27:08 | ダイエットブログ 多忙な年度末でありながら、明日は有休を申請! ボスに許可を貰う為に、かなり雑用をこなしたけど(-。-; 久々にアイスをコンビニで♪ 代わりに夕飯は米をやめ、かわりにキャベツを食べた。 しかし、結局夜になってお腹ぎ空き、アーモンドチョコと豆菓子をちょいとつまんじまった^^; 本日の予想摂取カロリー 2200k
寒い~(-_-) 2014-03-22 23:09:00 | ダイエットブログ 春が来そうでなかなか来ませぬな。。 朝:ランチパック×1.5枚 昼:オニギリ弁当(通常2ヶ→1ヶに減らした) 夜:同僚とラーメン。最近お気にの店でお気にのメニュー。(豚そばあっさり&ネギ唐丼小) 間食なし。 本日の予想摂取カロリー 2300k
KYOSUKE HIMURO 25th Anniversary TOUR GREATEST ANTHOLOGY -NAKED- 2014-03-21 22:00:25 | ダイエットブログ ヒムGIGより只今帰宅~♪ あー楽しかった! 余韻に浸りつつ、一杯引っ掛けながらのブログ更新♪ しかし、まったく劣化しないヒムロック! 変わらない人が本当は一番変わっているってのは本当だよね! 朝はどん兵衛。 昼は余り物であっしが作ったどんぶり。 味付けはニンニク&食べるラー油&生姜焼きのタレ。 息子はガツガツ食べてた(^O^) ライブ前にSAで食べた中華そば。 まぁまぁかな(^_^) その他に、オニギリや唐揚げなど。 結構食べたな~。 本日の予想摂取カロリー 2800k
横浜太り^^; 2014-03-20 22:00:15 | ダイエットブログ そりゃ、あんだけ食べればこーなりますな。。 ま、楽しかったからヨシとしよう^^; 昼の弁当は急いで食べた為写真なし。 夕食はサバ定でご飯ハーフ。 おやつは横浜土産を少し。 本日の予想摂取カロリー 1900k
横浜2日目♪ 2014-03-19 23:46:14 | ダイエットブログ 今日も、特に行き先を決めず、ハマをプラプラ♪ よく食べてよく歩いた(^_^) 昼過ぎに横浜を出て、途中昼寝を挟みつつ、夕方には帰宅。 まだ時間も早いので、ヒトカラ3h! 我ながら元気だな^^; 本日の予想摂取カロリー 3000k
横浜小旅行♪ 2014-03-18 20:05:12 | ダイエットブログ ファミリーで一泊の横浜小旅行♪ 行き先は特に決めず、みなとみらい周辺んブラブラ♪ 春一番な本日。 15時位には小雨も止んだ(^O^)/ 中華街を散策♪ だんだんと珠玉の夜景が♪ 景色がいいので疲れるけど歩く! 宿はロイヤルパーク♪ シティービューだったけど、ベイビューにアップグレードしてくれた! 観覧車マニアな息子は大喜び^^; ロイパ内を散策し買ってきた名古屋コーチンの鳥唐で部屋呑み開始! しかし今日はよく食べた~(^_^) 本日の予想摂取カロリー 不明
定時上がり→ウォーキング 2014-03-17 22:25:10 | ダイエットブログ 昨日の79.1キロ→77.3キロへ。 減っていてホッとした^^; 昼ごはん。 アメドが余分なのはわかってる^^; 夕食も割とヘルシーに。 ご飯はハーフ。 おやつにチップスター5枚。 お土産のマカダミアナッツ×2ケ。 今日も夜ウォーキング。 やっぱ仕事が早く終わるといいね♪ 本日の予想摂取カロリー 2100k
体重ひぇ~(*_*) 2014-03-16 21:50:02 | ダイエットブログ 近年MAX(*_*) ヤバイ! 夜はウォーキングをするぞと固く近い会社へ。 朝ご飯は写真撮り忘れ(カレーの残り&サラダ) おにぎり弁当。 おにぎりを一つ残そうかとも考えたけど、夕方に不安を感じ、結局完食^^; 夕食は魚&野菜多めな理想的な感じ♪ 奥様を褒めといた(珍しく^^;) ご飯はハーフ。 唯一のおやつは、ちんすこう♪ そして久々の夜ウォーキング。 月が明るい! 4kmちょっとを約40分で。 走らずウォーキングに専念した。 やっぱ運動はイイね! 気分リフレッシュ☆ 続けるよ(^O^)/ 本日の予想摂取カロリー 2100k