はぶR-Zのページ  ~ダイエット版~

ダイエットブログとして、2013年12月、激復活です!

はぶ号、車検完了!

2007-06-29 23:02:18 | FAIRLADYのお話
車検に1週間もかかってしまった愛しのZ32「はぶ号」。
ご覧の状態でのご帰宅と相成ってしまいました。。。

まず、ほんのちょびっとだけはみ出していたリアホイルは純正に。
車高もほぼノーマル並に上げられてしまいました。。











フロントSHOT!
あり得ない車高ですなぁ。。。



ちなみに後付けFOGも取り外されてました。
ま、これは使ってないからいいや。
あとLEDのポジションランプはすべて純正に。
ま、これもすぐ戻せるからいいかぁ。

問題は車高ですね。
バリッと落してやりたいところなんですが、、、
足回り4本分をイジるというのはかなりの重労働です。。
純正ジャッキでのジャッキアップは想像しただけでげんなりです。
でも、、、
ビリーズブートキャンプのBGMを聴きながらジャッキを回せば、重~い「はぶ号」もシャカシャカ上がるかも(笑)











おまけSHOT!です。
いろんな表情を見せる本日のお空。
こーゆー空を見れると、外回りの仕事っていいなぁと思います。







ビリーのキャンプは5日目クリア!  N!

「ローマの休日」

2007-06-28 19:02:31 | 映画のお話
恥ずかしながら、こちらの不朽の名作を今頃になって初めて鑑賞した次第です。
1953年制作、オードリー・ヘプバーン&グレゴリー・ペッグ主演のこちらの作品。

オードリーがキュートなのは言うまでもないのですが、グレゴリーのシブおちゃめさも見逃せません。
ストーリーのほうもテンポよく進み、退屈しませんでした。
そして、最後の記者会見のシーンは少しうるうるきてしまいました(:_;)

カラーだったらなぁと最初は思いましたが、モノクロだからこそ集中して鑑賞できた気もします。
やっぱり昔の映画は癒されますね☆







ホリディ魂!  N!

「結果はついてくる!」

2007-06-28 00:28:13 | チャリのお話
これより山奥に自販機はないと思われます。
ここで一度だけ両足のクリートを外して1分休憩です。
本日の朝チャリはちょっと頑張りました。

ビリー隊長の言葉が苦しい時に頭をよぎります。
約60km地点の上り坂。
「頑張れば結果はついてくる!」
ビリーズブートキャンプの効果がチャリにも波及しているようです。



本日の朝チャリ結果☆
走行距離 71.0km
平均速度 24.8km/h
最高速度 52.2km/h
消費カロリー 2283kcal
平均ケイデンス 86
走行時間 2時間51分







朝チャリは気持ちエエね♪ N!

欠かせないもの

2007-06-26 23:42:59 | チャリのお話
ビリー隊長のシゴキを受ける毎日なのですが、、、
夜チャリも欠かせないわけです。

最近はBD号での出動が多いですね。
先月あたりはロードのGIOSのほうが多かった気もします。
それぞれに良さがあり、どちらかを乗らなくなるって事もありません。
贅沢なチャリンコLIFEを送らせていただいております(*^_^*)











しかし、ビリーの人気っぷりはすごいですね!
地方紙にも載ってましたよ。

ビリーズブートキャンプは7日間の集中プログラム。
チャリは一生続けられるフィットネス。
どちらがN!にとって欠かせないかは言うまでもないですが、ちょっとの間だけビリー隊長に従っております。
・・・今日から応用編に入りました。











音楽もN!の生活に欠かせません。
「dorlis」のNEWアルバムが発売されています。
3枚目のフルアルバムは他のアーティストとのコラボ曲が多いです。
今回もスウィングしまくりで気持ちイイですよ♪





久々にロングライドしたいなぁ  N!

ビリーズブートキャンプ

2007-06-24 23:22:47 | ダイエットのお話
ついに手を出してしました。
話題のコレ。

本日が2日目なわけですが、なんだか楽しくなってきましたよ♪
かなりキツイことはキツイんですが、ビリーに励まされて頑張っちゃいます(*^_^*)
「グッジョブ!」とか言われるとなんだかテンションが上がりますね。

今まではまったり腹筋とかしてましたが、これだとぺースが速くて、かなり効きそうです。
約1時間のフィットネスで汗だくなのです。
しばらく頑張ってみます!





ウェートより楽しい♪  N!

はぶ号、車検に出る!

2007-06-22 23:11:51 | FAIRLADYのお話
H4年式の愛しのZ32「はぶ号」。
なんと今回が7回目の車検となるわけです。
N!が乗るようになってからは3回目ですが。











今回も友人の勤める日産ディーラーに依頼。

帰りの足にBDを搭載していざっ!レッドステージに向け出発です♪
BD-1は折りたためば、Z32のリアシートにすっぽり入ります。











ディーラーに着くと、そそくさとBDを組み立てます。
じゃあとは頼んだよ~。











シャー











気分よく走っていると、日産から電話。
まずリアホイルが若干はみ出ててNG。
ま、これはね、ある程度予想してましたよ。
純正あるから後でもってくよ。
あと、赤く光るリアマーカーNG。
LEDのポジションランプNG。
おまけに車高も9cmなくてNG。
事前に上げといたんだけど、、、
若干足りないそうです。

いろいろ言われて内心すっかりおカンムリな若造おN!。
ま、そうは言っても悪いのはこちらですからと自分をなだめます。
もう好きにしていいからさっさと車検通してくだされ!







車高ペタペタにしてやる!!  N!

ほろにがスイマーデビュー

2007-06-20 23:17:45 | TSUBUYAKI
記念すべき水泳デビュー第1戦は、タイトル通りほろにがいものとなってしまいました。。
海で遊ぶ事を除けば、10数年ぶりに泳いだわけです。
泳ぎは苦手じゃなかったんですが、、、

まずは平泳ぎで25m。
これは問題ない。遅いけど。

で、問題はクロール。
体が沈んでしまいます。
しかも息継ぎがうまく出来ず、25mがギリ。

結局、うまく泳げない恥ずかしさもあって25m×6~7本でそそくさと帰ってきました。。
完全にN!の負けです。
水泳をちょっとナメてたですね。。

思わぬカウンターパンチをくらってしまったわけですが、まだまだ水泳の恐ろしさは続くわけです。
まず体が異常にダルイ。
着替えると汗が吹きだす。
予想以上の消耗度です。
わずか30分でコレです。。











すっかり疲労してしまったので、予定を変更して引きこもることにします。
しかし途中で爆睡。
最初の30分しか観れませんでした。。











本日2本目はこちらの名作で仕切りなおします。
一番好きな映画は?と聞かれれば間違いなくコレと答えます。
7~8回は観ましたが、やはり最高です♪

美しい女優陣もかすんでしまう男くさい名優のみなさんがおりなすシブさがたまりません。
男の強さとともに、男の弱さ、ズルさ、はかなさが見事に描かれています。
この映画を観るたびに、男はこーありたい!と身が引き締まります。











お香を焚きながら鑑賞すると集中力が高まります(^v^)







リベンジ誓!  N!

カクテル

2007-06-20 10:22:09 | グルメのお話
数あるお酒の中でも、ワクワク感♪でいえばカクテルが一番ですね。

まず名前で楽しんで、どんなカクテルか想像して、、、
シェイカーの音に期待を膨らませて待つ。

色、香り、グラスの形も楽しめる。
同じカクテルでも店によって少し味や色が違うし。
同じ店でも日によってグラスが違うかもしれません。



 

 

 














話はまったく変わりますが、トム&ジェリーの「等身大!」フィギアを激発見してしまいました!
お値段15000円。全世界限定1000個!
約5分悩んで、買いましたよ♪














ま、かなり小さいのなんですけど^^;







つまみはチーズがいいですね☆  N! 

青空の効用

2007-06-18 01:07:29 | 空のお話
一年で一番嫌いなこの時期「梅雨」。
例年、ジメジメ攻撃にげんなりなんですが。。

でも今年は梅雨に入っても結構青空を拝むことができています♪
朝、家をでて青空が見えるとなんともすがすがしい気持ちになりますよね。

今回掲載の写真は2~3日前のものですが、その日は空が高くて色もまさしくスカイブルー☆
気持ちよか(^v^)











ビューテフォーな夕焼けなんか見れたら「うぁ~(*^_^*)」って叫んじゃいますよ。
心の中で、ですけど。











のどかですなっ☆
夏の雲は表情があって楽しいです。







梅雨明待望論!  N!

インドアな休日

2007-06-14 19:42:06 | TSUBUYAKI
今日は雨なので、外にでるのはやーめた。
人知れずそんな決心をします。

でも家にいるのはどっちかというと苦手。
落ち着きません。
まずは相方に数か月も借りっぱなしだった映画を観ます。
う~ん。
なんだか退屈で、途中ヤフオクとかをクリクリ。
スイスミリタリーの腕時計を落札してしまいました(^_^;)
この手の映画は年々苦手になってきているようです。。





こっちはよかった♪
予想外!
DVD買ってもいいかも☆










映画を観ていると知り合いの電気屋さんから電話。
頼んでおいたDSが入荷したって。
あー。。入荷しちゃったのかぁ。。
頼んだときは欲しかったけど、今はどっちでもいいなぁ。。
でも頼んでおいて断るわけにはいかず、とりに行くことにします。
ここで今日初めて家を出るわけですが、やっぱり家にいるより外に出る方が落ち着きますね^^;




お目当てのソフト「DSでヨガ」発売までマリオで遊ぶかぁ。
あと、なんとかっていうアダプターをつけて動画を楽しみたいと思います。







梅雨嫌い N!

スイマーへの道

2007-06-14 01:10:09 | ダイエットのお話
2週間振りにGIOS号で走ります♪
昨日飲み会があった為、会社に置いてきた営業車を取りに行くわけです。
普通に走ると45分位で着いてしまうので、約20kmほど遠回り。
トータル38km程のサイクリングでしたが、梅雨入り前の貴重な青空の元、気持ちよく走れました(*^_^*)

会社に到着すると結構な汗だく。
かすかに吹く風は暖かい南風だし、空を見上げればモクモクと夏の雲。
いつの間にか夏はすぐそこです(^u^)











営業車はミニバンタイプなので前輪を外さなくても余裕で搭載できます♪ラクチン(*^_^*)











ダイエッツ効果で目標体重の72kgになったので、ご褒美に昼はジャンクります♪











さらに夜には「万松」のうな重を頂きます♪&♪
目標体重になったご褒美Ⅱ!











しかし、家に帰り体重を計ると74kg。。。











ふふふ。
でも大丈夫。
来週からスイミングに通っちゃう!
ということでゴーグル他、一式揃えました♪
ダイエッツセカンドステージのスタートです!
ナチュラルな筋肉を付けたいですね。







NEW目標体重65kg!  N!

みなとみらいレンタルチャリ♪

2007-06-10 00:35:41 | チャリのお話
ハマのチャリSHOP「GREEN STYLE」でレンタルチャリします♪
お店に着くと、雑誌でもおなじみイケメン店員氏がさわやかにチャリを準備してくれました。











機種は基本的にルイガノMV1なのですが、N!は黄色いMARINが1台あるのを発見!コレにしました♪











普段もルイガノMV1を駆るモカさんは乗り慣れたMV1で安心な様子☆
中華街に来ましたSHOT!











まだ500m位しか走ってないのに早くも豚マン休憩♪











天気がよくて気持ちイイ♪
っていうか暑いくらい!











ルイガノ号にはカゴとドリンクホルダーが装着されてます。
うれしい配慮ですね☆











買い物してもカゴがあると便利。










しかしMARIN号はあまり乗られることがないのか、タイヤの空気がない!
手で押すとペコペコへこんじゃう位なんだもん。。
ちょいとショック。。











平日のMM21は空いてて走りやすい♪











ポニーのTAXIは初めて見た!
おっちゃんのヒゲもいい感じ☆











さっき豚マン食べたばかりですが、、、
鎌倉ハムで生をやります♪











鎌倉ハムをぺんろりイッた後、立て続けにクワ・アイナの1/3LBバーガーでさらに胃袋のご機嫌をうかがうわけです(*^_^*)











チャリを返却した後、もうひとつのチャリSHOP「GCS」を物色します♪
素敵なジャケッツやバックなど、欲しいものがいっぱいでした。
そして、またしても店員はイケメン揃い!
いいお店です。











台場に来ました♪











TOKYOの空も捨てたもんじゃないですなっ(^v^)









今日は食べますね~。











あららお寿司まで!











好きなネタは最後に食べる派です(笑)











信じられない食欲。
寿司完食から5分後SHOT!です。











いや~。
目に見えてお腹でた(*_*)
家に帰って体重を計ると2kg増。ヒェ~











GREEN STYLEでかわいいチャリ用ベルをおみやげに買いました♪
今回は3時間1000円コースだったため、走り足りない感じでした。
というか食べてる時間が長すぎ?(笑)
次回「ハマポタ」は初秋あたりにと目論んでおります(*^_^*)







リバウンド始まった?  N!

はぶ号、サーキットへ行く♪

2007-06-06 22:54:15 | FAIRLADYのお話
愛しのZ32「はぶ号」でミニサーキットへ向かいます♪
早朝AM6:00!浜名湖SAにて待ち合わせ。
ほとんど初対面の方々ばかりです。











日本が世界に誇る重量級GT-SHOT!
一番セクシィなおケツはどれでしょ?











みなさんの愛車を観察していると、主催者S!課長が遅れて登場!
N産180SXを駆るS!課長ですが、我らが某国産メーカーH!営業課長です。











みなさん勢ぞろいで出発です。
S!課長をここぞとばかりに猛追する某H!社営業メンおN!











途中からこれまた国産某H!社課長Y!氏の駆るアルトワークスに先導していただきます。
しかし某H!社参加者はわたくしN!を含めて他社マシンばかり。
愛社精神などみじんも感じられません。。(裏切笑)











約2時間で到着です。
晴天SHOT!











ドライバーズミーティングSHOT!
右端のY!課長、赤すぎで目立ってますっ!SHOT!











準備中のY!課長、盗み撮りSHOT!
軽く小旅行なY!課長!
寝袋まで持ってきておりますっ!











我がH!社が誇るロケッツ軍団!SHOT!











ベンベー!介錯してくれSHOT!(Y!談)











快走!Y!SHOT!
S!社アルトワークスですが、、、某H!社課長!です。












Y!課長いわく、「イチゴー軍団を猛追中!」SHOT!
真実のほどは?!











タイムがでないのを車のせいにするY!課長-ワークスSHOT!
大人げないぜ!(部下笑)











もうひとりの課長、S!氏もやっと登場してきましたSHOT!
くどいですが、、、
N産180SXを駆りますが、某H!社課長です。











スープラを補足中のS!課長!
しかし、エボがっ!!
S!課長の運命やいかにっ?!











S!課長!アツイですっ!
アツすぎですっ!!
エボにも怯みません!
Y!課長も見習うべし!(Y!笑)











某H!社課長ブラザース、R34を葬りさる!SHOT!











日本の宝!GT-R-SHOT!その①











さらに、、、!
日本の宝!GT-R-SHOT!その②











我がH!社ロケッツ軍団も速い!SHOT!











いきなりですが、、、
パノラマサーキット全景SHOT!
岐阜です。











そーいえば、「はぶ号」はいずこ?SHOT!

実は別の駐車場に潜んでいたのです。
箱入り娘にサーキット走行だなんてさせませんよ!
S!&Y!課長にもう少しで走らされるとこでした^^;
あぶないあぶない。

ということで本日は見学&撮影のみなのでした。
次回は走らされる?かも!







某H!社営業魂!  N!

正当化

2007-06-04 22:53:31 | チャリのお話
半袖でBDチャリします♪
6月とはいえ夜風はちょっと冷たい。
でも10分位走れば体も温まり、半袖でも寒さは気にならなくなります。



しかしBD-1という自転車には本当に癒されてしまいます(*^_^*)
しなやかな前後サスペンションと、その気になれば30km以上余裕で出てしまう走りの良さは、どこまでも走りたくなってしまいます♪











コンビニ袋をぶら下げちゃっても違和感ありませんね。
で、
夜のコンビニでなに買ったのよ?











へへへ。
風呂上りにいただくぜい♪

チャリで消費したカロリーをアイスでソッコー補充。
ダイエットという観点からみればあまりよくないのですが、走らずアイスも食べない!というよりは走って食べた方が健康的?

とかいいつつ、人間という生き物はなんだかんだで自分を正当化してしまいます^^;











先日仕入れたNEWメッセンジャーバック。
手頃なサイズで使いやすいです♪







セキサイダー付けよか  N!

こたえは風の中。。

2007-06-02 00:14:28 | HIMUROCKのお話
iTunesよりダウンロードしましたヒムロック珠玉の名曲「CALLING」。
何度聴いても、年々経っても感動してしまいます。



「~いつか誰かが言ってたように  こたえは風の中~」

思い悩んだとき、このフレーズが頭をよぎることがあります。



「~運命は きっと 変わるときを待っている~」

一歩踏み出す勇気をわけてもらえます。



ずっと語り継がれていってほしい名曲です(*^_^*)







うるうる亭 N!