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朝
マヨパン
ハムエッグ
ミックスベジタブル
野菜ジュース






昼は会議で、ホテルの弁当。
写真は撮れず。

夕方まで会議や講演を聴き、






夜は懇親会。
会社のメンバーと交流を深める♪
楽しかった～♪
あっしも大分大人になったもんで、途中からセーブして、皆様に迷惑をかけることなく無事生還(^O^)／






シメのラーメンを食べて帰宅した^o^





本日はカロリー計算なし。