体重激減！（多分一時的）

体重激減！
しかし、これには心当たりが。。

夕べ飲み過ぎまして、出るもんがすべて出ただけかと(・_・;

明日は戻るであろう！

朝食:調子イマイチの為、ヨーグルトのみ。
んが、会社に行く途中で腹が減り、結局パン食べた^^;




昼食:焼きそば弁当
おやつ:外回り中に肉まん
寒かったのでコンビニでホットコーヒーを買うつもりが、ついつい食べてしまった。
こーゆー間食が一番あかん！

夕食はすき焼き♪
旨かった！豚肉最高じゃ！




本日の予想摂取カロリー 2150k