猛暑が続きますが、「鍛え直しっ！」の真っ最中です。
ここんとこ調子が悪く、あんまり使っていなかったハートレートモニターなんですが、今日装着してみると意外にも調子良さげ。
っつー事で、心拍数をなるべく130～150キープで走ってきました。
本日の走行距離は約35km。
まだまだ短いけど、徐々に伸ばしていきますよ～！
5年落ちのGIOSカンターレ。
新しいロードバイクが欲しくなる時もあるけどね、、、
身の丈にあってる相棒です☆
夏トレの後は、最近ハマってる近所のカレー屋さんで「夏カレー」♪
うひゃ♪
巨大ナンがはみ出てますぜ～!
夏トレで1000kcalほど消費したハズですが、ほぼ同程度のカロリーをソッコー補給完了！（あーぁ。。）
誘惑は続きます。。
カレー奉行2011！ Ｎ！
