動画内では「片栗粉小さじ1」になってますが「片栗粉大さじ1」でした！
すみません！ 動画を見て楽しんで頂けましたら 高評価、コメントをお願いします！
【長芋鉄板】 是非お試しください！
★今回のレシピはこちら↓
【長芋鉄板】
長芋...200g
卵...1個
鰹節...3g
バター...8g
味の素...4振り
塩...小さじ1／3
片栗粉...大さじ1
刻み海苔...適量
小ネギ...適量
七味唐辛子...適量
★味変で塩
今回の動画では、夜中や明け方に足がつる原因と対処法について解説していきたいと思います。
こむら返りの原因は様々ですが、 原因と対処法について知っておけば
夜中や明け方のこむら返りを改善することができると思います。
夜中や明け方のこむら返りでお悩みの方は 是非今回の動画をご覧ください。
【目次】
00:00 オープニング
01:11 今回の動画の内容
01:29 こむら返りとは何か？
01:57 こむら返りが起こるメカニズム
03:43 こむら返りの主な原因
03:58 足の筋肉量の減少
04:31 筋肉疲労
04:57 血流が悪い
05:56 電解質異常
06:23 足がつった時の対処法
07:22 こむら返りになりやすい病気
08:33 下肢静脈瘤はこむら返りの代表的な病気
09:37 著書紹介
09:42 エンディング
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ここ20年で何度も、経済学者たちは「中国は金融危機の一歩手前だよ」と言ってきました。
西洋の経済学で算出した指標を見ると、中国の金融システムは
すでにダメになっているようにみえます。でも、現実はどうでしょうか？
大規模な金融危機は中国で起こっていませんね。
「なんでだろう？ 一体何が起きているんだ？」と、
これについては、西洋の経済学者たちも頭を抱えています。
中国共産党（中共）はどうやって、こうもボロボロの金融システムを
持ちこたえているのでしょうか？
そして、中国の金融の終焉は一体いつやって来るのでしょうか？
Chapter
１．通常パターンの金融危機とは？
２．「中国の銀行が連鎖破綻しない理由」
（その１）暴力的な手口
（その２）地方銀行統合でリスク解消
（その３）銀行の不良債権を剥がし、市民にリスク転嫁
（その４）銀行上場で資金調達、投資家にリスク転嫁
（その５）危機解決のため、人民元デジタル化
３．「金融危機、死のスパイラル」
NATOを解体する Dismantle NATO,
a messanger of Trump Reformist Navy SEALs informed us,
FRB was founded for making wars in 1913.
FRBは戦争で金儲けするために創立された。
(7/23/2023) Navy SEALs destroyed the underground
human trafficking base in Johannesburg, Republic of South Africa.
They rescued 767 children, including 234 girls.
FRB was found in 1913 for making money with wars.
in 1914, the first world war was made by FRB with 12 banks that
handed over money and weapons for both sides in Europe.
The Trump Reformist Navy SEALs will dismantle NATO.
Now NATO has no money by Quantum Financial System.
Henry Kissunger negotiated the Trump Reformist Navy SEALs
for keeing/getting his huge amount of slush money.
The SEALs called him for Peace Talks so that
Kissunger met with Xi Jinping.
A peace plan will be signed in August.
キッシンジャーは巨額の裏金が凍結されており、
米軍の特殊部隊と交渉して、裏金を移動させる条件として
ウクライナ戦争の和平交渉をするため、中国に行き習近平と会談をした。
８月に和平案の合意があるでしょう。
NESARA by America
(7/17/2023)
This information is from a messenger of the Trump Refomist Navy SEALs .
The purpose of NESARA is
1 Spend large sums of money on humanitarian causes.
2 Publish over 6000 confidential patents.
I recall that Captain America, navy, informed in January 2021
that 3 patents were published such as free energy and antigravity etc.
At the time, we learned TR-3B、triangulor flying object. UFO
7/1~7/14 the Trump Refomist Navy SEALs with allies arrested 14000 people.
4000 people are banking industry players.
On 7/12/2023, Biden and Harris were arrested.
In fact, we were informed that Biden’s death was in 2019.
3 actors acted the Biden.
On 11/8/2022, Biden was executed for treason, we were infomed last year.
On 7/1, Brazile and Columbia announced about GESARA.
7月1日、ブラジルとコロンビアが世界的な金融リセット
（NESARA/GESARA)とその内容を発表。
7月1日にブラジルとコロンビアがGESARAについて発表したという
トランプ改革派US軍のアライアンスからの情報がありました。
This information is from an alliance of the Trump Refomist Navy SEALs
On 7/1, Brazile and Columbia announced about GESARA.
Last year, we were informed about NESARA/GESARA.
In law, NESARA/GESARA is above the constitutional law.
After the Emangency Brodcast System,the goverment must announce
next election day for the Diet lawmaker in 72 hours.
The new lawmakers will make laws of universal basic income.
Last year, we were informed that
the Emergency Bordcast System will begin after Wall Street Crash.
The Emangency Brodcast System is Declassification
by the Trump Refomist Navy SEALs with allies, 204 countries.
Darkness of the Vatican and British royal family will expose, we are told.
In America, it will be 14 days, 8 hours, and 3 times per day.
At the time, we can not use ATM.
After the NESARA/Gesara,
quantum computer will do election management.
世界緊急放送後、７２時間以内に日本政府は衆参同時選挙をする日を発表しなければならない。
新しく選ばれた国会議員によって、新しい金融システムの法律を決めて、
ベーシックインカムが発動できるようにシステム作りをします。
銀行法を改正しないと、ベーシックインカムの入金ができないのです。
The Quantum Financial System is working on.
量子金融システムが稼働しています
The countdown of stock market crash has begun.
株価暴落が始まります。
US bonds are no value. They are waste pappers.
Over 100 countries keep the US goverment bonds now.
The countdown of stock market crash has begun.
Last year, we were informed that the Emergency Bordcast System will begin
after Wall Street Crash.
The Emangency Brodcast System is Declassification
by the Trump Refomist Navy SEALs with allies.
In America, it will be 14 days, 8 hours, and 3 times per day.
After Emergency Broadcast system,
500,000 people will be arrested by international arrest warrants.
On 6/25, Navy SEALs charged a crude oil tanker in San francisco Bay.
They rescued 807 children who are victims of Human trafficking, torture, and slave.
The federal supreme court ruled
the 2020 presidential election is invalid because of cheating.
The federal supreme court will publicize the vedict.
1 On 5/29, Governor of Michigan was arrested for Treason
because of Vaccination recommendation and Human experimentation.
2 Trump Reformist Navy SEALs placed army in 50 states.
Priority placement is 27 states.
3 After the NESARA/Gesara, quantum computer will do election management.
【CPAC JAPAN 2023開催決定！！】
◆開催日時：2023年12月2日(土)
Mr Aeba has connection with the Trump team and
a guest speaker of CPAC in America every year.
CPAC 2021 in America, Aeba intorduced a Japanese man
who made an election systrem with a quantum cpmputer、
no fraudulent elections.
He went to join the CPAC in America with Japanese peopple
who donated over $10,000 for Trump revolution projercts.
They met Trump there.
After the NESARA/Gesara, we can vote by TEL or e-mail, I heard.
