おはようございます。
朝 5時半の体重 65.0キロ
昨日の結構食べたのに体重が増えてない。
朝 コロッケド~~~~~ン。ビックリど~~~~ん。
はらくっつい。
昼 ごはん 味噌汁 ポテサラ ほうれん草とツナ じゃこ佃煮ふりかけ
晩 ごはん 味噌汁 味噌田楽 揚げ出し豆腐
ご馳走様でした。
ありがとうございます。
おはようございます。
朝 5時半の体重 65.0キロ
昨日の結構食べたのに体重が増えてない。
朝 コロッケド~~~~~ン。ビックリど~~~~ん。
はらくっつい。
昼 ごはん 味噌汁 ポテサラ ほうれん草とツナ じゃこ佃煮ふりかけ
晩 ごはん 味噌汁 味噌田楽 揚げ出し豆腐
ご馳走様でした。
ありがとうございます。