3/12 朝 昼 晩

おはようございます。

朝　５時半の体重　65.0キロ

昨日の結構食べたのに体重が増えてない。

 

朝　コロッケド～～～～～ン。ビックリど～～～～ん。

　　はらくっつい。

 

昼　ごはん　味噌汁　ポテサラ　ほうれん草とツナ　じゃこ佃煮ふりかけ

晩　ごはん　味噌汁　味噌田楽　揚げ出し豆腐

　ご馳走様でした。

　ありがとうございます。