少し頭を左に向けると免疫力が上がります
堀ちえみさん 堀ちえみさん 堀ちえみさん
食道がん・・・ステージ１
今までの生活習慣の中に一つの原因が存在しています。
１つ・・・コーヒー（カフェイン）・・・交感神経を刺激
肉類・・・・・・・・・・・交感神経を刺激
しょうが、ネギ・・・・・・副交感神経を刺激
ビタミンＣ・・・・・・・・副交感神経を刺激
自律神経に影響を与える食品に気を付けます。
１つ・・・それよりなにより、体の動き、
合掌、柏手、それに拍手、
左右を同時に動かす事。（足の筋肉も同様に）
カフェインは、体を活動的にしたり、ストレスに対応した時に、
働く交感神経を刺激する事になります
この神経の働きは、頸から背中の筋肉の状態に於き換えて考える事が、
出来ます。
交感神経を使った量だけ、この部分の筋肉が縮んで硬くなる、
体の仕組みがあります。
ここで、合掌、柏手などの動作を行うと、
この部分の筋肉を緊張させる事になります。
一度緊張すると、頭を支える筋肉でもある為に、
枕をして仰向けになる事でしか、
筋肉を弛緩させて、
再び交感神経を使える状態に戻す事が出来なくなります。
そのまま頑張り続けると、
交感神経が本来の働きが出来る許容範囲をこえて、
異常に働き続ける事になります。
そうすると、免疫の働きをするリンパ節が閉じ、
リンパ液をリンパ腺に流せなくなります。
体の抵抗力が損なわれる事に繋がります。