自然良能運動（椅子と立位）
コロナに弱い方の特徴
心臓が弱い方、高齢者の方
呼吸器が弱い方、喘息の方
糖尿病の方など。
いずれも交感神経の働きが大切になります。
交感神経の働きは、頸から背中の筋肉の状態に、
置き換えられます。
手を使い仕事をしたり、精神的なストレスを受ける事で、
この部分の筋肉は、体を使った量だけ、
縮んで硬くなります。
一度硬くなると、
頸から背中の筋肉は頭を支える筋肉でもある為、
枕をして仰向けになる必要があります。
そうすると、
筋肉は柔らくなり、
交感神経も再び使える状態になります。
交感神経を短い時間働かせるだけで、
体の状態を整える事が出来る様にして於く事で、
免疫力を強く働かせる事が出来る様になります。
交感神経が働き続けると、
リンパ節の出口が閉じられる事で、
リンパ球が組織に出て行く事が、
出来なくなります。
免疫力の低下に繋がります。
高血圧もしかり