免疫力、病気を治す手足の動かし方
免疫は自然に獲得するしかないと言う方へ
高い免疫力を持ち合わせている人が、
毎日無意識の内に行っている、
体の動かし方を教えてからにして下さい。
筋肉の動きは、自律神経の状態を現し、
免疫力の働きを分かり易く表現する事が出来ます。
ところで、
交感神経が働いている時は、
免疫力が低下します。
言い替えれば、
頸から背中の筋肉が緊張して硬くなっている状態になります。
毎日の動きの中で、
頸から背中の筋肉が緊張しない
体の使い方があります。
これが免疫力を上げる方法に繋がります。
例えば、作り笑いでも免疫力が上がります。
笑顔を作る為には、筋肉の働きが、
必要になります。