自律神経の働きを満足させる為に
全ての思考と言動が行われています。
要約
体を治さずして、
何を言っても無駄。
自分の本当の考えなのかも分かっていない。
家の玄関前
自然良能運動の初めの動き
椅子に掛けて
右の手は親指を外に出して握る形にして、
爪側をモモに付けて載せます。
左手は、手の平をモモに付けて載せます。
次に、
右足を床を滑らせながら前へ、(目を閉じて、鼻から呼気)
一度、(目を開けて、鼻から吸気)
左足を床を滑らせながら前へ、(目を閉じて、鼻から呼気)
次の動きへ・・・・・
右足から行う所を左足から行うと、
体調不良に繋がります。
気を付ける必要があります。
家の玄関前
自然良能運動の初めの動き
椅子に掛けて
右の手は親指を外に出して握る形にして、
爪側をモモに付けて載せます。
左手は、手の平をモモに付けて載せます。
次に、
右足を床を滑らせながら前へ、(目を閉じて、鼻から呼気)
一度、(目を開けて、鼻から吸気)
左足を床を滑らせながら前へ、(目を閉じて、鼻から呼気)
次の動きへ・・・・・
右足から行う所を左足から行うと、
体調不良に繋がります。
気を付ける必要があります。