倒れるだけで腹筋ワンダーコア~~♪
のCMでお馴染みのワンダーコア買ってみました!!
最近ではこちらのワンダーコア スマートというコンパクトなタイプが出ているというので
友人が買ったというのを聞いて私もポチッと・・笑
送料無料のDVD付でした♪
以前宇梶さんがCMしてた時はこんなに大きい器械だったんですけどね、
だいぶ小さくなりました~
まさに座布団一枚分のスペースです^^
折りたたむことができるので収納場所も取りません。
ぴーこが乗ってもこのサイズ☆
ほんとに簡単にできるのか・・と気になっていましたが
本当に倒れると簡単に起き上れてこれで効くのかな?
と思うくらい楽チンです!!
重さを調整できて重たくしても辛くないです♪
ただゆっくり倒れるとちょっとお腹がプルプル効いてるぞ~と感じれます。
翌日いろんなところが痛かった・・効いてるかしら♪
まだまだ始めたばかりなので効果のほどはわかりませんが
TVを見ながら、音もしないのでぴーこのお昼寝中にと気楽にできます♪
腹筋だけでなく腕や足で動かして他の部分もシェイプアップできるんです^^
小さいお子様がいるお家は指を挟まないように注意してくださいね~
夏に向けて頑張りま~す☆
のCMでお馴染みのワンダーコア買ってみました!!
最近ではこちらのワンダーコア スマートというコンパクトなタイプが出ているというので
友人が買ったというのを聞いて私もポチッと・・笑
送料無料のDVD付でした♪
以前宇梶さんがCMしてた時はこんなに大きい器械だったんですけどね、
だいぶ小さくなりました~
まさに座布団一枚分のスペースです^^
折りたたむことができるので収納場所も取りません。
ぴーこが乗ってもこのサイズ☆
ほんとに簡単にできるのか・・と気になっていましたが
本当に倒れると簡単に起き上れてこれで効くのかな?
と思うくらい楽チンです!!
重さを調整できて重たくしても辛くないです♪
ただゆっくり倒れるとちょっとお腹がプルプル効いてるぞ~と感じれます。
翌日いろんなところが痛かった・・効いてるかしら♪
まだまだ始めたばかりなので効果のほどはわかりませんが
TVを見ながら、音もしないのでぴーこのお昼寝中にと気楽にできます♪
腹筋だけでなく腕や足で動かして他の部分もシェイプアップできるんです^^
小さいお子様がいるお家は指を挟まないように注意してくださいね~
夏に向けて頑張りま~す☆
遠鉄百貨店をふらふらしてみるとオープン記念のラッキーバッグ
がどこのお店も販売していました♪
生活の木の前を通るととっても魅力的なラッキーバッグがあったので物色!
ずっと欲しかったハーブコーディアルが入って3000円♪
これ自体が2000円なのでかなりお得~
しかも中の種類も好きなのを選ぶことができました(^^)
ハーブコーディアルというのはハーブや果物を漬け込んだ飲み物で
ハーブティや炭酸水などで割って飲むんです。
これが寒い冬にはぴったり♪
このトラディショナルカシスは甘酸っぱくて体に良さそう~
ヨーグルトやアイスにかけてもよいみたいです!
そしてハーブティが三つも♪
エキナセアレモン、ジャーマンカモミールティ、ハッピーノーズ。
エキナセアレモンはレモンが効いてて飲みやすいし美味しい~☆
ハッピーノーズは花粉の時期に飲もうかな(^^)
ラベンダーのはちみつ。
ヨーグルトにかけてみました~
ラベンダーなのでちょっと苦みがあったかな~
ヨーグルトタブレット。
しかもローズ味!パッケージには生活の木の入っているので
生活の木限定ですね(^^)
ローズ味の食品って抵抗ありますがヨーグルトの酸味とよく合って美味しい~
そしてどっさりラベンダーの花束!!いい香り~
部屋に置いておくだけで空気が浄化されてるような・・すっきりします♪
3000円以上お買い上げのお客様にはラベンダーのアロマオイルを差し上げます!
ってことでもらいました(^^)!
なんて嬉しいんでしょ!!
嬉しいラッキーバッグでした☆
がどこのお店も販売していました♪
生活の木の前を通るととっても魅力的なラッキーバッグがあったので物色!
ずっと欲しかったハーブコーディアルが入って3000円♪
これ自体が2000円なのでかなりお得~
しかも中の種類も好きなのを選ぶことができました(^^)
ハーブコーディアルというのはハーブや果物を漬け込んだ飲み物で
ハーブティや炭酸水などで割って飲むんです。
これが寒い冬にはぴったり♪
このトラディショナルカシスは甘酸っぱくて体に良さそう~
ヨーグルトやアイスにかけてもよいみたいです!
そしてハーブティが三つも♪
エキナセアレモン、ジャーマンカモミールティ、ハッピーノーズ。
エキナセアレモンはレモンが効いてて飲みやすいし美味しい~☆
ハッピーノーズは花粉の時期に飲もうかな(^^)
ラベンダーのはちみつ。
ヨーグルトにかけてみました~
ラベンダーなのでちょっと苦みがあったかな~
ヨーグルトタブレット。
しかもローズ味!パッケージには生活の木の入っているので
生活の木限定ですね(^^)
ローズ味の食品って抵抗ありますがヨーグルトの酸味とよく合って美味しい~
そしてどっさりラベンダーの花束!!いい香り~
部屋に置いておくだけで空気が浄化されてるような・・すっきりします♪
3000円以上お買い上げのお客様にはラベンダーのアロマオイルを差し上げます!
ってことでもらいました(^^)!
なんて嬉しいんでしょ!!
嬉しいラッキーバッグでした☆
あやちからSAVONを頂きました
以前一緒に自由が丘に行ったときに店員さんにこの
バスソルトで手を洗ってもらっていい香りで
いつか欲しいな~と思っていたもの
ラッピングも素敵ですね~
こちらはサシェみたいなの。
中にレモンの香りのソープが入っているんです
タンスの中にポンと入れておいてもいいし、
匂いが飛んじゃったら中にポプリを入れてもかわいいな・・
そしてこちらがボディスクラブとクリーム。
スクラブはオイルたっぷりでクルクルマッサージをして洗い流すと
ツルツルしっとり
とっても保湿効果もあるんです。
と~~~ってもいい香り・・メロメロで幸せ
香りって不思議ですよね・・この香りに包まれていると姫になった気分(笑
大事に大事に使おうっと
以前一緒に自由が丘に行ったときに店員さんにこの
バスソルトで手を洗ってもらっていい香りで
いつか欲しいな~と思っていたもの
ラッピングも素敵ですね~
こちらはサシェみたいなの。
中にレモンの香りのソープが入っているんです
タンスの中にポンと入れておいてもいいし、
匂いが飛んじゃったら中にポプリを入れてもかわいいな・・
そしてこちらがボディスクラブとクリーム。
スクラブはオイルたっぷりでクルクルマッサージをして洗い流すと
ツルツルしっとり
とっても保湿効果もあるんです。
と~~~ってもいい香り・・メロメロで幸せ
香りって不思議ですよね・・この香りに包まれていると姫になった気分(笑
大事に大事に使おうっと
いよいよアーユルベーダに初挑戦
最初に自分の体調や性格などの診断をすると三種類の型に分けられます。
それに合ったトリートメントをしてくれるようで
今回私達が選んだのは80分のシールシャビャンガコース。
頭・顔・肩のトリートメントとシーローダーラ。
案内されると完全個室
ロッカールームからパウダールーム、バスルームから全て私の空間
って感じで完全に分かれているので贅沢
HPより
まずは背中のトリートメントから。
あったかーいセサミオイルが気持ちいい
アーユルベーダだからセサミオイルなのかな?
だいぶ肩が凝ってるを通り越して鉄板のようになっていると
言われました
日頃から自分でマッサージしたほうがいいみたいだなぁ
そしていよいよシーローダーラ
アーユルベーダと言ったらこれでしょ!
おでこのあたりにひたすらセサミオイルを垂らすんです!
う~ん天ぷらの気持ち
これ少し垂らしたら終わりかと思いきやなんと20分も垂らし続けるの
あったかいし気持ちよくて途中からは爆睡してた
最後にシャワールームで洗い流すんだけど
ボディソープはローズ、グレープフルーツ、ラベンダーと
三種類あってでれもいい香り
基礎化粧品からファンデなどの化粧品まで全て揃っているので手ぶらでOK!
しかも生活の木でも販売しているアロマなもの商品ばかりでもう最高
今度は150分のフルコースをやってみたいな~
********************************
アーユルヴェーダ 飯能
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最初に自分の体調や性格などの診断をすると三種類の型に分けられます。
それに合ったトリートメントをしてくれるようで
今回私達が選んだのは80分のシールシャビャンガコース。
頭・顔・肩のトリートメントとシーローダーラ。
案内されると完全個室
ロッカールームからパウダールーム、バスルームから全て私の空間
って感じで完全に分かれているので贅沢
HPより
まずは背中のトリートメントから。
あったかーいセサミオイルが気持ちいい
アーユルベーダだからセサミオイルなのかな?
だいぶ肩が凝ってるを通り越して鉄板のようになっていると
言われました
日頃から自分でマッサージしたほうがいいみたいだなぁ
そしていよいよシーローダーラ
アーユルベーダと言ったらこれでしょ!
おでこのあたりにひたすらセサミオイルを垂らすんです!
う~ん天ぷらの気持ち
これ少し垂らしたら終わりかと思いきやなんと20分も垂らし続けるの
あったかいし気持ちよくて途中からは爆睡してた
最後にシャワールームで洗い流すんだけど
ボディソープはローズ、グレープフルーツ、ラベンダーと
三種類あってでれもいい香り
基礎化粧品からファンデなどの化粧品まで全て揃っているので手ぶらでOK!
しかも生活の木でも販売しているアロマなもの商品ばかりでもう最高
今度は150分のフルコースをやってみたいな~
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アーユルヴェーダ 飯能
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