ドラッグストア

営業の合間によく、ドラッグストアコスモスに寄ります。

水分補給やお昼ご飯など。

朝、今日1日の水分確保！

多すぎかな？

市民運動会

気分転換に、2年ぶりに市民運動会にエントリーしました。

子供たちも、最近お友だちとトラブル
俺に似たんだろう

自分の事より、やっぱり子供たちの事が心配
でも、自力で乗り越えて気付かなきゃいけない時もある
がんばれ、あっくん！ひなちゃん！

話はもどり、
種目は、ファミリーリレーと二人三脚。
それと、年代別リレーの40代男子！
自分がどれくらい走れるかに挑戦したくなりました。100mを全力ではしるなんて、なかなか機会がないのでワクワクします。
逆に落ち込むかもね。

もしくは、エントリーが多くて出場前に落選かも。
さあ、どうなるかな。
いっぱい、汗かいて気持ちよくなろうね

早朝ランニング後の(-。-)y-~

今朝は5時20分に目覚まし時計セット

ねばりにねばって、6時前にやっと起きて二日ぶりのジョグ

Seven-Elevenで(-。-)y-~
朝は気持ちよかー

ロングブレスダイエットの呼吸法を意識しながら走りました。

腹引っ込むかな

24時前に帰宅
木曜日は残り1日なんで頑張れる

最後の最後にいい事あったよ
また、元気が戻ってなによりです
やっぱり笑顔が素敵です、似合います